Le Grand Raid du Ventoux by UTMB propose different formats de trails et cette année l'ACHV avait envoyé :

• Charlie sur le 100M (125km - 5800d+)
• Sylvain sur le 100k (87km - 4200d+)

​🏃‍♀️ L'exploit de Charlie : Un Ventoux Dompté de Main de Maître !

​Le Grand Raid du Ventoux (désormais sous le giron de l'UTMB) n'est pas une course comme les autres. Affronter le mythique "Géant de Provence" sur son format Ultra exige une préparation minutieuse et une résilience à toute épreuve. Ce week-end, Charlie (Dossard 11) a prouvé qu'elle avait l'étoffe des plus grandes (nommée dans les favories au départ) en bouclant ce parcours dantesque avec brio. Retour sur une performance XXL.

• ​Les Chiffres d'une Course Héroïque

​Avant d'entrer dans les détails de l'émotion, posons les statistiques de ce chantier colossal :

​Distance parcourue : 126 km

​Dénivelé positif : 5 800 m D+

​Temps de course : 20 heures, 05 minutes et 19 secondes

​Statut : FINISHER 🟢

• ​Une place méritée dans le Top 10 Féminin

​S'élancer sur plus de 125 kilomètres avec un tel dénivelé est déjà une victoire sur soi-même. Mais Charlie ne s'est pas contentée de "juste" finir. Elle a mené une course intelligente, régulière et tenace qui la propulse directement dans le haut du classement. Le plan de course avait été finement travaillé avec Fred 💪

​En franchissant l'arche d'arrivée à Malaucène ce samedi (enregistrée à 20h04), Charlie décroche une magnifique 6ème place au classement Femmes. Une performance de haut vol sur un plateau très relevé et sur la plus grosse distance de l'évènement !

​Mais ce n'est pas tout. Sa gestion de l'effort lui permet de s'imposer à la 2ème place de sa catégorie, et de s'offrir un remarquable Top 100 général en terminant 81ème au classement Scratch. Quand on connaît la rudesse des sentiers rocailleux du Ventoux et la fatigue qui s'accumule de nuit comme de jour, accrocher une telle position au milieu du peloton global force le respect.

• ​Le Mental d'une Ultra-Traileuse

​Courir pendant plus de 20 heures implique de traverser des tempêtes intérieures. Gérer l'alimentation, l'hydratation, les variations de température sur les pentes exposées du mont Chauve, et surtout, repousser la barrière de la douleur. Les 5800 mètres d'ascension ont certainement fait chauffer les quadriceps, mais la médaille verte de "Finisher" vient balayer toutes ces heures de doutes.

​Un immense bravo à Charlie pour cette aventure extraordinaire. Repose-toi bien, savoure cette victoire et tes courbatures... elles sont la preuve que tu as vaincu le Géant ! 💪⛰️

​🏃‍♂️ Sylvain vient à bout de la Grande Épopée : Un Ventoux dompté sur le 87 km !

​Le mythique Mont Ventoux n'épargne personne, et s'y attaquer exige une préparation de fer. Ce week-end, le Grand Raid du Ventoux a offert des conditions de course aussi sublimes qu'exigeantes. Sur le redoutable format de "La Grande Épopée", Sylvain (Dossard 1517) a livré une performance remarquable, alliant régularité mais remontada dans la descente et mental d'acier pour rallier l'arrivée. Retour sur la course d'un "Finisher" qui a su dompter le Géant de Provence.

• ​Les Chiffres d'une Chevauchée Épique

​Voici les statistiques vertigineuses de la course de Sylvain :

​Distance parcourue : 87km

​Dénivelé positif : 4 310 m D+

​Temps de course : 13 heures, 32 minutes et 00 secondes

​Statut : FINISHER 🟢

• ​Une course solide et bien gérée

​S'élancer sur 87 kilomètres avec plus de 4300 mètres d'ascension cumulée est un véritable défi d'endurance. Sylvain a su gérer son effort à la perfection pour boucler ce parcours cassant et technique en un peu plus de 13 heures et demie. Il a franchi la ligne d'arrivée à Malaucène ce samedi en tout début de soirée (pointé à 20h02), clôturant ainsi une journée entière d'effort ininterrompu.

​Côté classement, Sylvain n'a pas démérité dans un peloton dense et compétitif. Il accroche une très belle 270ème place au classement Scratch (général), prouvant sa capacité à envoyer dans les descentes même après un début de course compliqué comme il le raconte plus bas. Chez les hommes, il se classe 256ème par genre.

​Mais la véritable satisfaction vient de son classement par catégorie : Sylvain s'empare de la 17ème place de sa catégorie, un superbe "Top 20" qui vient récompenser sa gestion de course, son expérience et sa résilience sur les sentiers provençaux.

• ​L'aboutissement de l'expérience et de l'entraînement

​Passer la ligne d'arrivée avec le statut de "Finisher" sur une épreuve d'une telle envergure est l'aboutissement de nombreux mois d'entrainement , de sorties longues le dimanche matin et de séances de côtes. Les 4310 mètres de dénivelé ont certainement mis les jambes à rude épreuve, notamment dans les descentes techniques vers Malaucène, mais le mental et le plaisir ont pris le relais.

​Un immense bravo à Sylvain pour cette magnifique course. Il est temps maintenant de profiter d'une récupération bien méritée et d'arborer fièrement cette médaille de Finisher ! 💪⛰️

Sensation d'après course (car avant ... y'avai de la concentration) :

Charlie

Il a fait chaaaaaaaaud mais c'était chouette pour une première expérience sur 125km. J'avoue que les 15 deniers km j'en avais plein le .... 🤣 [la rédaction censure, .... mais vous avez compris l'idée, ndlr]

Sylvain

Départ du 100k (87k/4200D+) à 6h30 avec 3 copains, on se retrouve très rapidement à 3 car Loïc (adhérent ACHV Noyal) préfère partir en marchant à cause d’une douleur au genou (il finira finalement en 15h38). Malgré un départ très prudent (je pointe à la 614eme place au km15 alors qu’on était seulement600 en vague 1), je suis dans le dur avec un cardio aux fraises jusqu’au km20 et j’ai du mal à suivre les copains… Jerem se met alors en route (finisher en 12h19) et je reste donc avec Yoann avec un rythme plus cool. Malheureusement Yoann commence à avoir des crampes à partir du km30, je reste quand même avec lui mais il a du mal et me demande de faire ma course (il va finir en 15h27)… je termine seul à partir du km45.

Je fais une montée du Ventoux assez prudente et je gagne quelques places, surtout grâce à un arrêt express à la base de vie (39 places gagnées au ravito). La fin de la montée du Ventoux est difficile pour moi et je lutte chaque fois que cela monte un peu.

Km62, enfin en haut 😁, la vue sur la chaîne des Alpes enneigées est juste Magnifique (vous devrez me croire sur parole car je ne prends jamais de photos 😜). Je mets alors le mode descendeur fou ! Je double énormément de coureurs jusqu’au km75 malgré quelques passages en single (je suis très souvent entre 4’30 et 4’45 dans la descente et c’est un kiff total) puis ensuite c’est une succession de petites montées et descentes jusqu’à l’arrivée (je perds quelques places quand ça monte et j’en gagne quelques unes de plus quand ça redescend). J’aurais aimé finir en moins de 13h mais franchement très content vue les conditions… Il a fait extrêmement chaud toute la journée et le parcours était beaucoup moins roulant que ce qu’on m’avait vendu 😜. Et je retiendrai que j’ai réussi à doubler Charlie à quelques minutes de l’arrivée, sans même la reconnaître… un grand bravo à elle qui a un peu souffert sur le 100M 💪. Maintenant un peu de repos et reprise de l’entraînement avant le prochain défi : 75k/5100D+ au Val d’Aran avec Rémi le 01/07.

Un classique. Dans les trails, il y a ceux qui aiment la nature, la campagne, l'odeur des champs. Il y a aussi ceux qui aiment retrouver le bitume, les marches, l'odeur des trottoirs, et visiter les beaux monuments par un passage insolite en course à pied à travers l'hotel de ville, l'université, le métro, le stade de foot, la basilique.

C'est ce que propose l'Urban Trail de Rennes chaque année.

https://www.rennesurbantrail.bzh/les-lieux.php

Cette édition 2026, placée sous un soleil qui réchauffe les esprits, était comme chaque année un rdv pour l'ACHV venue en force chauffer le bitume rennais. Pas moins de 35 athlètes au départ de quasi tous les formats.

On notera un joli podium d'Antony 1er M4 🥇 et 47ème au scartch du 7km.

On souhaite bon rétablissement à Florian 💪 qui nous a fait une belle chute et un très grosse frayeur.

Le Tiken Trail ... vous ne connaissez pas ?
Du Fun et du Run !!

Le Tiken Trail est une course nature organisée en Bretagne, à Saint-Vincent-sur-Oust, au cœur d’un site naturel exceptionnel entre rivière, falaises et forêt. C’est avant tout un trail qui propose plusieurs distances (de 8 à 50 km). Cette année les concurrents de l'ACHV se sont engagés sur le 28km et 50km.

Mais le Tiken Trail ne se résume pas à une simple compétition. Il se distingue par un concept original mêlant sport, aventure et ambiance festive :

• parcours variés avec chemins, bois, boue, dénivelé et passages techniques,
• obstacles ludiques comme tyrolienne ou saut de Tarzan,
• animations tout au long du parcours,
• ambiance conviviale avec musique et animations après la course.

On notera cette année :

• 100% de finishers, et ca on aime !!!
• un trio ACHV mixte et réparti sur 3 catégories
• une 1er place M2 🥇 pour Véro sur le 50km alors qu'elle se lançait pour la première fois sur cette distance ... quelle championne !!! 

Récits d'après course ? (car avant, ils n'étaient pas bavard, concentrés !)

Véronique (dit Véro la positive attitude)

Gaël

c'était mon premier tiken, très exigeant, mais top 👌 le parcours est génial, l'ambiance, les animations du grand délire !! La météo était également au rdv, à refaire !
[Et alors cette tyrolienne et cette corde ? ndlr]
C'était sympa, dommage que la tyrolienne ne soit pas plus longue et plus haute ! Ils ont eu quand même la bonne idée de les mettre en fin de première partie de course car on n'était pas encore trop cramé !!
[Pas trop d attente pour les prendre ? ndlr]
Non, impeccable, je pense qu'au niveau orga, ils sont bien rodés

Noam

C’était la première fois que je participais au Tiken, un événement dont j’avais entendu parler grâce à une amie impliquée dans l’organisation.

Le week-end a débuté dès le vendredi soir avec le Yoga Run. Nous avons commencé par 4 km sur les chemins autour du village, histoire de faire tourner les jambes avant la course, puis enchaîné avec 30 minutes d’initiation au yoga et aux exercices de respiration pour se préparer aux trails. Le tout était animé par Margaux Guillaume, qui remportera par la suite le 50 km du Tiken.

Le lendemain, départ à 12h25 avec un objectif d’environ 3 heures pour parcourir les 28 km et leurs 650 mètres de dénivelé positif. Les 5 premiers kilomètres étaient plutôt roulants, une mise en jambe avant la fameuse montée du Tourmalet. Malheureusement, porté par l’ambiance et les centaines de spectateurs venus encourager les coureurs, je suis parti un peu trop vite, sortant de mon rythme. Il m’a fallu quelques kilomètres pour m’en remettre et ralentir, ce qui m’a permis au passage de recroiser Gaël.

Les nombreuses animations réparties tout au long du parcours (tyrolienne, saut de Tarzan, chasseurs, village d’Astérix et Obélix, boîte à pommes, et bien d’autres) m’ont aidé à me relancer et à retrouver de bonnes sensations. Je passe la mi-course en 1h26, dans les temps prévus. Le parcours, bien que exigeant, était un vrai plaisir à courir, avec des montées raides, des faux plats et une grande variété de terrains.

J’ai réussi à maintenir le rythme jusqu’au 25e kilomètre. À ce moment-là, un panneau indiquait « 5 kilomètres restants ». Pensant qu’il ne me restait que 3 kilomètres, j’ai compris que mon objectif des 3 heures devenait difficile à atteindre, entre ces 2 kilomètres supplémentaires et un manque d’eau. J’ai alors choisi de profiter pleinement de la fin de course, des animations et de mes proches présents sur le bord du parcours.

C’est finalement en 3h20 avec une 176eme place sur 479 que je boucle les 30 kilomètres et 810 mètres de dénivelé positif. Une course exigeante, mais surtout l’une de mes plus belles expériences, portée par l’énergie et l’engagement des bénévoles.

Un immense merci aux organisateurs et à tous les bénévoles !

Ne vous méprenez pas ce n'est pas le prochain trajet en train couchette de la rédaction mais bien les dernières destinations de nos coureurs et coureuses de l'ACHV made in Nouvoitou. 

Mais avant de parler d'eux la rédac va s'essayer à un petit jeu à la Laurent Ruquier en mode séquence "des invités qui n'ont pas pu venir" lors de son émission "On n'est pas couché". On vous laisse chercher la réf. 

Alors NON, nous ne parlerons pas de John (à tout seigneur, tout honneur 😊), il ne le mérite pas, il n'a pas participé au semi de Liffré comme prévu. Faute à un corps meurtri et pas décidé à se remettre en jeu. 

Et NON, nous ne parlerons pas d'Aurélie, non plus. Paris l'attendait mais elle c'est la forme qu'elle attend 😏. Raisoonablement elle a préféré céder son dossard assez tôt. 

NON, nous ne nous attarderons pas sur Eva, pas plus. Dés le début du mois de février elle avait déjà envisagé de nous faire faux bond, et paf revente du dossard de Noyal Chatillon et c'est l'escalade, le combo Semi de Liffré et Marathon de Saumur qui passent à la trappe. Dommage, on l'invitera l'année prochaine. 

Et pour finir NON, nous ne parlerons non plus de Christian. Il va bien (pour le moment 🤣), preuve en est ses deux dernières compets a pleine vitesse (semi de Locronan et Urban de Vannes), oui il va plutôt bien, tellement bien qu'il est parti faire la trace complète du GR34 en marchant depuis ce 6 avril. 42km le premier jour (Ah le bougre) et une moyenne de 25km par jour depuis. On en reparlera dans 2 mois et demi. Bonne route 🚶‍♂️‍➡️(on a pas trouvé de cheveux blancs dans les émojis🤣 )

En revanche parlons des autres, ceux qui ont gravé leurs noms dans les résultats Klikego de ce week-end. 

Prenons place dans le train couchette de la rédac... 

Un Marathon CHINON rien…

Un matin, plus en forme que d’habitude au réveil, une nuit après une fête bien arrosée (avec modération bien sûr  🤣), un concours de circonstance… peu importe le l’instant il y a bien un moment où il faut se décider et c’est ce qu’on fait Audrey et Sylvain. Direction le 37, en Indre et Loire non pas pour visiter quelques châteaux et goûter quelques vignobles réputés mais bien pour se confronter au mythe pour une belle première. Bravo ça fait deux RP 😉 

Pour Valérie, le marathon c'est encore un peu long alors elle se contera de battre son record sur le semi 💪

…CHINON c’est quand le prochain ?

Je Liffré bien un semi cette année…

Qui s’est posé la question en début d’année ? Beaucoup d’ACHViens en tous cas et bon nombre de Nouvotiouciens. Les conditions étaient idéales comme la Bretagne sait nous en offrir quelques jours par an et c’est tant mieux pour les archives, ça dépoussière les tableaux Excel et ça met du neuf dans les RP  👏👏

…Allez pour cette année j’arrête LIFFRE (vous l'avez?) 

PARIS lancé…

Clément s’est dit qu’un jour : « Et si je courrai un marathon, ce serait une belle fête ».  Mais de là à le partager en famille c’est au-delà de ce qu’il imaginait sûrement. La famille sur le bord de la route et le papa dans sa foulée il ne pouvait qu’être Finisher.

Mais au fait qui est Clément ? La liste officielle de club est formelle, on ne trouve pas de Clément dans les effectifs. On a beau faire le tour des personnes qui gèrent les inscriptions, il y a un bug. Ah non, attendez, une info nous parvient dans l’oreillette, il s’agirait d’un coureur de « CAL » (comprenez "Courir à Lyon", ce n'est donc pas un joueur de l’Olympique Lyonnais, vu les résultats en ce moment on aurait pu y croire 🤣). Alors pourquoi on en parle ? Vous ne suivez pas l’actualité on dirait, son lièvre c’est coach Bruno, le luxe 😁

Un moment de partage que seule une méforme du paternel a osé interrompre.

…PARIS relevé 💪

BRAVO A TOUS

👏👏👏👏👏👏👏👏

⚪⚫