AC HAUTE VILAINE - NOUVOITOU

La soirée de la galette des rois à été l'occasion pour nos coachs de débattre avec les adhérents sur le thème de l'entraînement ! 

Autour des bases de l'entraînement chacun a pu écouter les conseils des coachs et poser ses questions. 

Très appréciée, cette soirée s'est conclue autour d'un verre et d'une part de galette. Certains n'ont pas hésité à retenter leur chance pour trouver la fève...et tant pis pour le cross de demain

De prochaines conférences sont dans les tuyaux, on vous tiendra au courant

C'est parti pour une nouvelle saison de running avec les traditionnelles courses :

- les 10 km de Saint Grégoire : bravo à nos coureurs qui y ont participé ;

- La GREGORIENNE,  où 55 femmes de l'ACHV couraient. Félicitations à elles.

LA GREGORIENNE

LES 10 KM 

merci à isa pour ces belles photos

https://photos.google.com/share/AF1QipMwiHdmO5FHorpjTXDfDmlZuMU4wc-_0kB4BHN0Gg_wt2VfUfECDVexiGIZF5Gatg?key=bUdpX2c0R3JCRjdXcFRnSG41c0NDcmJTZTlYQjR3

merci à Séverine pour la photo 

https://photos.google.com/share/AF1QipOwkQHTqOtd9vWhz5n3YZkc9rV63eY-9A8mp9mAVeQbUoxO9B6OxObkaQMIqR7-Tw?hl=fr&key=OUZaRU83ZmpYX0JaWjJxT1BuN0dOall6RmQ3bEdR

ALLEZ LES FILLES     EN FORCE 

17 Equipes

51 filles

Le maillot sera présent dans le peloton demain matin

Jea-Marc on compte sur toi pour motiver tes troupes ! 

Bonne course à toutes

Bravo les gars 

Bravo les Filles 

Quelques courses avaient lieux pour cet fin d'année 2018 dont celle des "foulées du père noël " à ST BRICE EN COGLES ,histoire d'attaqué les repas de fin d'année sous de bon hospice,bravo a eux.

le 10 KM 

 cat              Nom & Prénom            Doss.     Cat.        Ville / Club        
1       5         DESHAYES Arnaud        319    ESM    S/L AC HAUTE VILAINE    
5       132     DEBAINS Albert             320    V3M    S/L AC HAUTE VILAINE    
104   259     LE FLOCH Thomas         317    SEM    S/L AC HAUTE VILAINE    
39      301     DESHAYES Stephane    318    V2M    S/L AC HAUTE VILAINE    
66      475     VALLEE Patrice              321    V2M    S/L AC HAUTE VILAINE 

Le 5 KM   

 cat        Nom & Prénom      Doss.    Cat.    Ville / Club    
1    1     DEBAINS Mickael    1198    SEM    S/L AC HAUTE VILAINE    
 

Le Neveztell Trail s’était engagé à reverser 1€ par coureur à l’ « Association des Jeunes Diabétiques » (AJD). C’est chose faite depuis le vendredi 14 décembre puisqu’un chèque de 500€ a été remis en mains propres à Agnès Maillard qui représentait l’association pour notre département.

« Combattre les idées reçues sur le diabète de type 1 et collecter des fonds pour la recherche tel est notre quotidien. Cette somme sera utilisée pour la recherche et l’achat de matériel dans la consultation au CHU de Rennes sud.» souligne Agnès Maillard, accompagnée de Véronique Charil et de sa fille, Eléonore, diabétique depuis ses 15 mois. A travers son témoignage nous avons pu nous rendre compte du quotidien des malades et du courage dont ils font preuve.

Merci à vous, amis coureurs, de nous avoir permis ce geste qui nous fait chaud au cœur.

On se retrouve l’année prochaine pour une autre action solidaire.

Les fêtes de fin d'années approchent à grands pas et quelques courses ont eu lieu ce weekend dont celle de Vern sur Seiche ainsi que La Corrida de Cesson Sévigné .

   - Félicitations à Sylvie et Bertrand PANAGET pour leur performance sur le défi. En ce qui me concerne, inscrit sur le défi, mon état de santé ne m'a pas permit de faire la course de nuit. Je n'ai finalement fait que la course nature de dimanche. Mon grand regret c'est qu'il n'y avait pas assez de boue. :)

D'autres coureurs  de l'AC/HV ont participé aux différentes épreuves que proposait la section de Vern sur Seiche athlétisme. Bravo à eux. 

 - Félicitations à David MARTIN  qui malgré sa blessure fait une belle performance sur La Corrida de Cesson Sévigné.

 La nocturne mon coach wellness (186 coureurs) 11km

 La diurne (184 coureurs) 16KM

 Le defi (la nocturne + la diurne) (37 coureurs) 27KM

10 km Cesson (793 coureurs)

Merci à Séverine pour les photos , la prochaine je marquerais une petite pose pour que tu me prenne sur mon meilleur profil .

https://photos.app.goo.gl/N1R3oC7Nzmpc531K7 

Et de 2 ! 

La saison de cross est bien lancée maintenant,

Bravo à tous et merci pour cette séance malgré l'exigence du travail,

Prochain rdv samedi prochain à Acigné sur les terres de Thierry

Il y a des trails en bretagne  qui sont incontournables  et le "Ménestrail " de Moncontour en fait partie. Le vent manquait à l'appel, par contre la boue  et la pluie étaient au rendez-vous.

Bravo à nos coureurs qui ont tous fini leur course. 

La Crapahute (570 coureurs) 14km 300 D+

  Le Menestrail (595 coureurs) 23KM 800 D+

Merci à Christine  LEMOUX et à Isabelle PRESSE pour les photos. 

https://photos.app.goo.gl/VuKnkS8odrkbe5eU7 

https://wetransfer.com/downloads/eab81abb379367c96292b4db60a9800f20181202180850/e4ddfa596d0d7c4e0484a37d7d97d55c20181202180851/d6f371

Petit commentaire de Séverine : "Superbe parcours de 23 km dans la belle campagne du 22. Belles bosses, beaucoup de boue,  ravito au km 11 au point culminant des Côtes d'Armor, à Bel Air (339m d'altitude...) . Exigeant, mais ça vaut le coup, l'ambiance y est très bonne ! "