marathon

L'autoradio à fond dans la Renault 12, la vitre baissée (grâce à quelques tours de manivelle 😮), le bras dépassant de la portière,

A B C easy as   🎶🎵🎶   1 2 3, oh simple as   🎶🎵🎶   Doe ray me, A B C, 1 2 3 baby you and me girl   🎶🎵🎶   

"Les Jackson Five", ça vous parle ? Revenons 55 ans en arrière : 

The Jackson Five, également appelé J5, Jackson Five ou The Jacksons, est un groupe américain de soul, originaire de Gary, dans l'Indiana, et composé au départ de cinq membres d'une même fratrie : Jackie, Toriano dit « Tito », Jermaine, Marlon, et Michael.

Et en 2025 nous on a les "Marathon Five" 

The Marathon Five, également appelé M5, Marathon Five ou The Marathons  (en toute modestie), est un groupe de Coureurs de 42km195 , originaire de Nouvoitou, et composé au départ de cinq membres partageant la même passion : Aurore, Ludovic, Basile, John et Laurent. 

Né au début de l'année 2025, ce groupe éphémère aura eu un seul et unique objectif : FINIIR UN MARATHON UN 13 AVRIL

Pas superstitieux pour un sou, le quintette s'est donné tous les moyens pour réussir sa mission. 

Tout d'abord il fallait des besogneux, des gars qui n'en veulent (ndlr Les Deschiens), Laurent et Basile feront l'affaire, ils ont une petite expérience...on prend . Ensuite il faut trouver des néophytes, des petits nouveaux qui ne savent pas dans quoi ils s'embarquent, Aurore et Ludovic. En plus ils se connaissent vu qu'ils passent tout leur temps ensemble, ce sera plus facile de les convaincre. Et puis pour ficeler tout ça il faut un gars à la baguette., celui qui écrit les paroles (à base de chiffres, 1..2..3 vous l'avez  😉 Eh Oui ! ), puis qui harmonise avec la musique qu'il a dans la tête pour créer une symphonie ..et là on n'a pas trouver mieux que le coach du mardi, il y avait sûrement plus expérimenté mais on n'a trouvé personne d'autre de disponible. Tel un entraîneur de foot de district de 4ème division, il a pris l'initiative de tout faire en étant à la fois sur la touche pour driver et sur le terrain pour performer. 

Placé sous le label ACHV Nouvoitou (Label très prisé dans le monde de la Course à pieds), le groupe a pu travailler tranquillement dans les studios mis à disposition. Le tout comprenant, une piste, des routes de campagne, une salle de sport, des sous-sol de garage, des vélos et des montres Garmin pour un rendu plus harmonieux. On n'oublie pas qu'il existe aussi des Polars, des Coros et bien d'autres instruments disponibles sur le marché, c'est à chacun de trouver corde à son arc , chaussure à son pied, montre à son poignet...

Et ce n'est qu'après 12 à 14 semaines semaines, voir moins (Encore le coach qui a cru qu'il pouvait ne répéter que pendant 6 semaines...Il faudrait peut-être lui rappeler les bases à celui là, non ! ) que le résultat pouvait apparaître. 

Un 13 avril donc ! 

Et on n'est pas déçu de la production, ça valait le coup d'attendre. La compil ne comprend que 5 morceaux, c'est peu pour un début me direz-vous mais ça s'apprécie quand même. Une source sûre nous dit qu'il est fort probable qu'un quator souhaiterait agrandir le groupe d'ici quelques semaines. On nous parle de Loïc, Mickaël; Delphine et Nolwenn, laissons leur le temps de peaufiner leur réalisation avant de les inclure dans la troupe. 

En attendant, le tout est gravé dans un 33 tours de légende

#Moment de culture "Le démodé qui revient à la mode"

Détaillons les différentes pistes de cet album "FINIR UN MARATHON UN 13 AVRIL": 

Piste 1 : "J'ai eu peur d'aller trop vite"    3h38'51  /  interprété par Aurore 

Piste 2 : "Content d'avoir fini, content d'être sous les 4heures"    3h58'10  /  interprété par Ludovic

Piste 3 : "J'aime quand tout se passe comme prévu"    3h33'11  /  interprété par Laurent

Piste 4 : "J'avais encore du jus pour les 2 derniers kilomètres"    3h35'18  /  interprété par Basile

Piste 5 : "Le problème était physique cette fois-ci"    3h16'30  /  interprété par John

Un bel opus qui sera salué, on l'espère, à sa juste valeur par le public et par les gens du métier.

Notre reporter a pu récolter les impressions des différents auteurs et du compositeur 

Aurore : 

Je suis très contente de ma course avec quand même une très légère déception pour ne pas avoir atteint l'allure cible de 5'08 😒

Je pense que j'ai perdu un peu du temps sur les ravitos... et j'ai été souvent gênée et bloquée derrière un groupe sans pouvoir dépasser (Il est important de s'isoler pour une production efficace afin qu'elle nous ressemble au maximum)

J'ai quand même trouvé la course longue (!) et je me suis dit plus jamais! Mais finalement, quelques heures plus tard, c'était plutôt pourquoi pas? (Ah les artistes, toujours dans le doute ! )

Ludovic : 

Un peu de stress avant le départ... mais l'ambiance ne m'a pas permis de trop cogiter...  la marche arrière n'était plus possible. (une idée de record du monde sur marathon, après le gars en poussette, le gars en costume, celui en crocs... 🤣)

J'ai ressenti les premières fourmis et douleurs à un pied.. et j'ai un peu perdu le fil sur l'objectif temps.

A partir du 34 j'appréhende un peu l'entrée dans le bois de Boulogne  (😮🤔 Heummmmm)

Laurent :

Je me sentais prêt, je ne vois pas ce que j'aurais pu faire de plus. (Ah oui, eh bien on verra ça la prochaine fois🤣 )

Bien sûr, je sais bien que justement toute la difficulté était de tenir pendant 3H35, mais bon...  (du coup il a fait un peu mieux 😉)

Basile : 

Le marathon s’est déroulé quasi comme prévu.

Les 10 derniers kilomètres ont été plus durs, j’ai du m’accrocher pas mal (Faut souffrir pour être beau)

J’avais encore du jus pour les 2 derniers km  
Très content de ma course (autosatisfaction, c'est très important, si personne le fait fais le toi-même, mais oui tu peux être content !) 

John : 

Un 13ème marathon, un 13 avril ça devait me porter chance ! Toujours pas et une 13ème expérience différente. Une de plus et ce ne sera sûrement pas la dernière. 

J'ai pas marché 🙂 (ça sent la dédicace à Coach Bruno)

Et je suis "Trop fier" de la team " Marathon de Paris (la pression monte pour les autres maintenant)

Bon après cette Face A et ses 18 heures et 3 minutes de marathon il vous reste la Face B à découvrir 

Elle est beaucoup plus courte et a été écrite à Cappella et  à 5 mains : 

"C'est quand le prochain ? " 

VIVE LE MARATHON 

Hey les amis, on quitte aujourd'hui les sentiers des traileurs pour revenir en ville, même si je vous promets qu'elle va nous mettre au vert. Qui ? Estelle. Où ? au Marathon vert de Rennes.

Quand je lui ai demandé de nous raconter son expérience, sa prépa, ses sensations de course, son humilité a pris le pas :"je n'ai pas la prétention d'être mise en avant comme ca 😜". Mais vous l'avez compris, l'esprit de cette série "Raconte moi ta course, ton défi" n'est pas de mettre en avant des individualités. L'individu est un prétexte pour nous raconter une expérience qui parait au départ singulière, pour que nos ACHVien.iennes s'identifient, se visualisent (pour leurs futurs défis), se remémorent (pour ceux ayant déjà vécu ces sensations).

Alors c'est parti ? "Alright" me dit-elle dans un espagnol impeccable 🤣. La course du jour, c'est donc le Marathon Vert de Rennes qu'Estelle fera en 3h38, mieux que son objectif.

#MomentCulture de la rédaction : Créé en 2011, cette course de 42.195km (un marathon quoi) doit la couleur de son nom au fait que l'organisation s'est tournée vers des enjeux de développement durable avec la plantation d'arbres en Éthiopie (1 km=1 arbre). En 13 ans, les participants au marathon vert ont permis la plantation de 1 581 318 arbres en Éthiopie, mais aussi au Portugal, en Inde, en Allemagne ou encore en France.

Estelle ? t'as eu le temps de chauffer ta plume, de faire tes gammes ? Je voudrais pas que tu te claques sur la première question. "Are you ready ?". Bon apparemment elle ne comprend pas si bien l'espagnol que ca 🤣. Estelle, à toi la plume !

• D’où t’es venue l’idée de faire cette course ?

• Comment l’as tu préparée ? 

Avec un plan sur 16 semaines, et pas n’importe lequel ! Celui préparé par Bruno (ça fait deux fois que je le cite, j’espère qu’il sera bien référencé après ça 🤣). C’était juste génial. J’ai pu bénéficier d’un programme de 5 à 6 séances par semaine, adaptable selon les retours quasi quotidiens. Je lui faisais un récap par mail le dimanche et on embrayait sur la suite. Au début, je n’étais pas confiante, notamment parce qu’apparemment, j’ai « un cœur de poule » mais les efforts ont commencé à payer. À la fin de la prépa, j’étais gonflée à bloc, en pleine forme, et prête pour le jour J.

J’ai très bien vécu cette phase d’entraînement et la discipline qu’elle induisait m’a ensuite manquée au bout de 2 jours ! Le plus dur, c’était de trouver la bonne organisation pour caler les séances, notamment avec le travail. Enfin, j’ai eu la chance de pouvoir m’entraîner sur les 2/3 de la prépa avec Eva qui n’a malheureusement pas pu poursuivre pour cause de blessure 😥. S’entraîner à plusieurs, surtout avec un binôme (avec option métronome) comme Eva, c’était un gros plus !

• Comment s’est passée ta course, les sensations ?

• Qu’en retiens-tu et qu’aurais-tu à dire à ceux qui voudraient le faire ? 

Une fois n'est pas coutume l'ACHV est au rendez-vous du Semi de Liffré avec un fort contingent de coureurs et de coureuses fins prêts pour donner le maximum. Et parmi eux ont trouve bon nombre de nouvoitouciens, Il y a ceux qui ont suivi une préparation huilée pour atteindre leur objectif, il y ceux qui préparent leur futur marathon et il y ceux qui accompagnent. 

Bravo à tous et bonne récup. 

Bravo aussi à nos trois marathoniens(nes) de la section, Aline, Sandrine et Thierry partis défier les monuments de Paris et parmi ceux-ci n'y avait-il pas un mur ???  😏