route

Hey les amis, #RaconteMoiTaCourse a fêté sa 10ème avec Sylvain et Rémi autour du Mont-Blanc (A relire ici). Le 11ème épisode nous fait passer du blanc au vert, du trail à la route, de l'ultra à la distance reine, et en parlant de reine, celle ci à choisi Rennes pour récidiver. Après Paris en 2022, Maud s'est de nouveau frottée au 42.195 au Marathon Vert.

On leur offrira peut-être l'occasion de vous le redire, peut-être à l'occasion d'une soirée conférence en février (#teasing), mais on ne redira jamais assez que tout ceux qui s'engagent comme ça sur un objectif, que ça soit un 10k, un semi, un marathon, un trail court, long, ultra, ... doivent prendre du plaisir dans la prépa. La prépa est plus longue que la course objective. Il est crucial d'aller courir avec régularité et application, en pensant que les efforts faits ne sont pas un sacrifice mais un plaisir pour bien vivre le jour J son événement. Et ça tombe bien, car Maud est de celle et ceux là qui aime la prépa.

Bon il faut avouer qu'il y a souvent un déclic, une étincelle, qui allume en vous ce brasier qui vous fait sauter le pas [Sauter le pas: expression qui selon la FFA signifie "accepter de se lever à 7h un samedi, patienter en pyjama devant son ordinateur ouvert sur la page klikego, la main sur la touche F5, la carte bleue dans l'autre main, en espérant avoir un dossard, ndlr]. Chez Maud, ce déclic, cette étincelle, ce fut Anthony. Et vous allez voir que quand on vient de vivre un marathon, et qu'on retrouve son déclic/son étincelle à l'arrivée, on ne peut pas retenir ses larmes [L'histoire ne raconte pas vraiment si Maud a pleuré car elle venait de vivre 4h14 de bonheur sans son déclic, ou si elle était heureuse de revoir son déclic. Chacun se fera sa petite idée. ndlr].

@Maud ? Prête ? je t'ai fais patienter dans la chambre d'appel de la Rédac', mais l'audience est chaude bouillante ! On ne peut plus attendre. On veut tout savoir, de la prépa au déclic, de l'étincelle à l'arrivée. Allez c'est parti. 

En préambule, petites explications pour les nouveaux (et rappel bienvenu pour les anciens) : la JSN (Jeunes Sportifs de Nouvoitou) est une association regroupant différentes sections sportives sur la commune, dont la section athlétisme (nous !). Mais nous faisons également partie de l'ACHV Nouvoitou (Athletic Club Haute Vilaine) qui possède aussi une section à Noyal sur Vilaine.

Et donc pour revenir au sujet principal de cet article, le Nouvoi'tour est un événement organisé par la commune de Nouvoitou, consistant comme vous l'aurez deviné à faire des tours dans Nouvoitou (et à la JSN athlé, tourner en rond ça nous connaît). Né à l'origine dans le cadre du label Paris 2024, l'objectif est simple : réaliser 2024 km dans la matinée, sur des parcours de 1.2 et 1.9 km. C'était chose faite en 2023 avec pas moins de 2343 km parcourus !

Pour cette 4ème édition, on a repris la même recette : 

- un chef d'orchestre, Mélissa, notre coach PPG et animatrice de la commune

- les mêmes parcours (ils sont super, avec un parcours accessible PMR, alors pourquoi changer ?)

- le partenariat avec Handisport 35, avec possibilité de tester du matériel handisport sur le parcours (fauteuil roulant, bandeau)

Et on a ajouté un peu de nouveauté : de la poudre colorée (les photos ne vous auront pas échappé), un stand de troc d'affaires de sport, un château gonflable, un spectacle de danse tahitienne, une buvette avec les meilleurs croissants d'Ille et Vilaine...

Bref, une matinée pleine de sourires et de bonne humeur, l'occasion de se retrouver pour un footing ou juste pour discuter ou regarder les copains courir.

Un grand merci à coach Mélissa pour ce bel événement, à Isa pour les photos, et à ceux qui ont contribué en tant que coureurs ou bénévoles. 

Vous pouvez retrouver toutes les photos sur le lien suivant : 
https://s.eventer.cc/7f3tiix9a4m/s

ACHV Nouvoitou et JSN Athlé, c'est une union complexe d'associations qui accordent autant d'importance à ses adultes qu'aux jeunes, parfois très jeunes. Allez donc voir ce que le club organise pour les rencontres athlé éveils et poussins (par ici l'article).

Celui qui se présente au micro, a mué et dépassé le stade Eveils/Poussins, mais il n'en reste qu'il fait baisser la moyenne d'age et remonter la fraicheur physique du groupe. Non, Non, Non !!!! Je vous interdis de voir dans cette phrase une quelconque volonté de ma part d'établir mesquinement une corrélation négative entre l'âge et la fraicheur physique, ni même un lien de causalité de l'un sur l'autre, NON !

Après cet interlude statistique écartant toute causalité ou corrélation entre insinuations de cet article, il est temps de laisser la parole à la jeunesse, la fougue, celui qui fit trembler Antony lors de l'UTCM (a relire ici). J'invite Elio au micro de la Rédac', catégorie "cadet", signe distinctif "sourire".

#Elio ? STP, Fait court, t'étales pas, les gens veulent du concis aujourd'hui. Allez, go ! c'est parti pour une série de 6 questions sans recup'. Vamos !

• D'où t es venu l'idée de t'inscrire à ACHV et pourquoi ce club ?

• T'es plutôt course sur route, trail, cross, ou bien un peu de tout ?

• Après une saison, t'en dis quoi ? Qu'est ce qui t'as plu ?

• Que penses tu des lieux où on s'entraine, de l'encadrement, des entrainement ?

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferai envie ? un objectif ?

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchisse à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

Raconte moi ta saison est vraiment la série ACHV Nouvoitou en vogue cette semaine, aucun doute. Un jour un nouvel adhérent. Les forums des assos sont en vue, et il est temps de montrer à ceux qui hésitent encore que comme le dit le dicton .... l'ACHV Nouvoitou, ca vaut l'coup. Ils le disent tous : "si t'hésites, viens faire une séance, tu verras bien". Et celui qui se présente au micro n'a pas mis longtemps à mordre à l’hameçon. Il s'était donné 1 semaine pour réfléchir, du mardi (séance piste) au samedi (séance trail), et bimmmm !!! Il n'aura fallu qu'une séance pour le séduire. 

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“La plus grande difficulté n'est pas tant de prendre des décisions que de les assumer.”

Serge Uzzan, Philosophe.

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Guillaume est un jeune papa dynamique fraichement arrivé sur la commune de Nouvoitou et en recherche d'une activité sportive régulière dans une bonne ambiance et un club sans prise de tête [j'ai l'impression d'écrire ma propre biographie, ndlr]. Ce qu'il ne savait pas encore, c'est qu'il allait aimer et progresser sur la route et les chemins, et ce dans une ambiance conviviale. Comme il le dit lui même, il a vite trouvé sa place [pour un timide comme lui c'est flatteur envers le club, ndlr].

#Guillaume, t'es échauffé ? Je sais que t'apprécie pas nécessairement les gammes de John [information non vérifiée, ndlr], mais je te conseille quand même de faire deux trois déroulés de pied et de langue pour répondre aux questions qui s'annoncent. Il va de soit qu'il est interdit de dévoiler, même à sa femme, les question envoyées par la Rédac'. La peine encourue est une séance de triple 45" avec Fred un samedi. T'es prêt ? On part sur une série de 6 questions sans récup'. A toi la plume.

• D’où t’est venue l’idée de t’inscrire à l’ACHV et pourquoi ce club ?

Cela fait plusieurs années que je pratiquais la course à pied en amateur et en solitaire sur Rennes (où j’habitais avant de déménager à Nouvoitou il y a deux ans). Après un an à Nouvoitou, je souhaitais m’inscrire à une pratique régulière de sport encadrée en club (squash, VTT, course à pied…). J’aime faire du sport et je voulais instaurer un rythme pour couper du travail et du quotidien.

J’ai choisi ce club et ce sport pour leur proximité, les nombreux créneaux proposés (mardi, jeudi, samedi et dimanche en off) et la diversité des entraînements sur route (piste en semaine) et en trail (le samedi). Je ne connaissais pas le club avant de demander une séance d’essai début septembre (j’avais remarqué les séances en courant seul le soir). John m’a proposé d’essayer un mardi et un samedi ; dès le mardi soir, ma décision d’adhérer était prise 😅. [et t'as pas déchiré ta licence après la séance du samedi ? 🤣, ndlr]

• Tu es plutôt course sur route, trail, cross, ou un peu de tout ?

Je pratique la course sur route et le trail sur de petites distances. J’apprécie les deux disciplines et j’ai progressé dans chacune.

Cette saison, j’ai réalisé deux semi-marathons (Rennes et Laval) et quelques trails (Orgères, Nouvoitou, l’Urban Trail de Laval et Rennes, et l’Ultra Marin à Vannes).

J’aimerais à l’avenir participer davantage à des trails et profiter des courses où le club est bien représenté. C’est un sport qui suscite beaucoup d’engouement ; il faut bien choisir ses courses (durées et distances) et les préparer au mieux pour en profiter pleinement.

• Après une saison, tu en dis quoi ? Qu’est-ce qui t’a plu ?

La saison est passée très vite. J’ai apprécié l’ambiance du club, la bonne humeur générale des séances et les échanges entre membres, autant sur les courses et résultats que sur la vie perso (notamment lors des moments conviviaux de fin de saison). Le niveau est très hétérogène, ce qui facilite l’intégration : on trouve rapidement sa place. Il est souvent difficile de se motiver à courir le soir et en hiver, mais j’y vais sans réfléchir et je ne suis pas seul : il y a une bonne assiduité aux séances. Je me dis que j’aurais dû m’inscrire un an plus tôt 🤣. J’ai hâte de reprendre en septembre !

• Que penses-tu des lieux où l’on s’entraîne, de l’encadrement, des entraînements ?

Pour la partie trail du samedi, on a la chance d’avoir de beaux terrains de jeu sur Nouvoitou, Domloup et Châteaugiron. J’ai découvert de nouveaux sentiers pour m’entraîner, ce qui est très agréable : c’est un vrai plaisir de courir dans la nature.

En semaine, le mardi et le jeudi, nous sommes sur la piste du stade de Nouvoitou. Pour moi, c’est l’idéal pour les séances de fractionné : cela permet de courir en groupes de niveau, de se dépasser et de progresser.

J’apprécie la qualité des séances proposées par les coachs et leur disponibilité. Elles sont toujours variées et adaptées à tous les niveaux. Le club et les entraînements m’ont permis d’apprendre à gérer une course et à trouver mon rythme.

• As-tu en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? Un objectif ?

Mon objectif général est de progresser tout en prenant du plaisir (et sans me blesser, ce qui ne m’est pas arrivé depuis longtemps alors que je n’ai jamais autant couru : le club m’a apporté de la régularité). [En effet, on apprend la régularité, la progressivité, l'organisation d'une saison, la planification, etc... Un coureur qui dure est un coureur qui se ménage, dit Fred (coach Trail), ndlr]

Pour les courses, les adhérents partagent leurs inscriptions et les épreuves à venir sur un groupe WhatsApp. Cela donne des idées et motive à s’inscrire.

Me concernant, je vais faire le Trail de la Côte d’Émeraude en septembre. J’aimerais en trouver un plus long d’ici la fin de l’année, et je voudrais participer au Trail de Guerlédan qui propose plusieurs distances. Les retours des adhérents l’année dernière m’ont donné envie d’y aller (la distance dépendra de ma saison 😀). Je vais également refaire des semi-marathons (j’aime bien la distance) avant de tenter un marathon d’ici un an.

• Qu’aurais-tu à dire à ceux/celles qui hésitent à se licencier à l’ACHV Nouvoitou ?

Il ne faut pas trop réfléchir et se lancer ! Je cherchais à pratiquer du sport sans pression mais en progressant dans une ambiance conviviale, et c’est exactement ce que j’ai trouvé ici. C’est une activité qui reste flexible, avec de nombreux créneaux (mardi, jeudi, samedi). Vous serez bien accueilli et vous prendrez du plaisir en pratiquant régulièrement.

Hey les amis ? Comment ça va depuis qu'on s'est quitté sur un joli barbecue de fin d'année, festif, convivial où l'oxygène rougissaient les braises. L'oxygène, Isabelle en cherchait, une bouffée d'air frais, de convivialité, de cohésion. Alors autant vous dire que quand on lui demande comment s'est passé sa 1ère saison à ACHV Nouvoitou, elle ne tarie pas d'éloges, sur le club, les coachs, la vie collective, l'ambiance, l'encadrement, l'engouement collectif, avec des formules à faire pâlir la Rédac' en même temps qu'elles font rougir le bureau et les coachs. J'aurai pu mettre tout le texte entier en gras, souligné et en couleur.

En cette rentrée, à l'aube des forums des assos, du début de la saison 2025-2026 [avez vous pris votre licence ? vous attendez quoi ? le bus ? ndlr empruntée à Philippe Lucas¹, puis adaptée], de la reprise des entrainements, la Rédac' relance une série d'articles initiée par Marine et Céline : Raconte moi ta saison. La Rédac' a invité au micro des nouveaux adhérents de la saison passée. Et croyez moi, on fait dans l'éclectisme : tout âge, tout niveau, toute motivation, toute surface.

NDLR : Question pour Isabelle : "Est-ce que tu es pour l'éclectisme ?" Visionner la vidéo ci dessous pour connaitre la réponse.

Allez, c'est parti donc pour notre Épisode #3 de la série Raconte moi ta saison : Isabelle en recherche d'oxygène.

Isabelle ? t'es prête ? t'as fait les gammes, montées de genoux, déroulés de pied ? Et bien Isabelle on perd les bonnes habitudes !!! Attention, John va t'envoyer un exo de coordination ça va pas trainer ! On part sur un série de 6 questions sans recup'. A toi la plume !

• Que penses-tu des lieux où on s'entraîne, de l'encadrement, des entraînements ?

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? un objectif ?

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchissent à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

On venait à l'Urban 10km Chateaugiron pour se dégourdir les jambes, pour faire un tour avec des amis, des copains, la famille, ou alors pour faire fumer les cuisses une dernière fois dans ce matin frais du mois de juillet tranchant avec les semaines qui ont précédées. Ce Trail de 10km urbain qui fait en gros le tour de la bourgade est organisé par le club d'Ossé Sport Nature. L'asso avait pourtant passé une annonce : "recherche des musiciens ou danseurs pour animer le parcours". Malgré que chez nous, pas mal joue du pipot à merveille, ... c'était avec d'autres intention que nous avons répondu présent.

Une belle troupe avait répondu présent et certains avec de belles intentions. On retiendra :

• 100% finisher [enfin je crois et non pas je croix, car apparemment, maintenant, faut faire attention aux fote d'orthaugrafe]
• Une pluie de médaille, que dis-je, presque 1 ACHViens sur 2 courronnés
• Batiste qui fini au pied du podium pour 19 secondes avec un temps pourtant canon 🚀
• Erwan et Aurore, 1er et 1ere de catégorie, M3 et M2 respectivement
• Elio fait un Top 20 et 2nd de catégorie Cadet, tout comme sylvain en M1
• Aline 3ème de catégorie M4

Sensations d'après course ?

David : Toujours sympa à domicile et les encouragements des copains, voisins, etc... sur un terrain connu. On aurait presque pu le faire les yeux fermés... Bien couru avec le frangin, toujours sympa ces moments de partage 🙂. Top !!! 👍 Bon été à vous !

Marine : Il faisait très lourd j'ai trouvé, j'aurais aimé qu'il repleuve un peu 🤣. Les escaliers de la fin étaient juste horrible… je n'ai pas fais le chrono espéré mais je gagne bien 6min par rapport à l'année dernière alors ça va 🙂. [la saison ACHV a payé, Bravo]

Marie : A domicile c'est toujours très sympa ! On rencontre des connaissances à tous les coins de rue !
L'ACHV était le club le plus représenté. On a eu droit à une douche gratuite 10 minutes avant le départ pour éviter le coup de chaleur, puis un effet hammam sous le soleil avec l'eau qui s'évaporait du bitume 😅. Le parcours est très casse pattes avec enchaînements grandes montées/grandes descentes, pour finir par les escaliers du château 😂.

Laurent : Nickel, on en a bien bavé

Elio : Top 20, 2eme cadet. Parcours très exigeant. Assez déçu de ne pas faire le sub 40.

Mai 2017, 40ème et dernière édition des Foulées de Domloup ! Mon œil OUI, ils nous l'ont faite à l'envers on dirait bien 🤔

Petite archive nécessaire pour ceux qui ne le croivaient pas (Petit 😉 aux inconnus, Louis croix V baton 🤣, on vous laisse chercher la référence)

Mai 2025, 46ème édition...Le souffle du Loup est revenu. Gare à vous ses griffes sont acérées et il risque de vous embarquer pour les prochaines éditions, son appétit est féroce et on ne sait pas quand tout ça va s'arrêter. 

Alors y'a 8 ans on s'éxite tous, "Faut y être, c'est la dernière", "Y'a le paquet au tirage au sort", "Après c'est fini, sniffff"...Record d'affluence, ambiance au top. 

Et puis aujourd'hui comme si de rien n'était c'est tout pareil, du monde, des lots de malades, des sourires, une super orga, une affluence encore record ! Bref rien à changé, pas même le parcours (va falloir faire quelque chose quand même, on en a marre de faire des RP avec 1 minute dans la vue à chaque fois 🤣, ben ouais "Ailleurs ton chrono il vaut bien 1' à 1'30 de moins, t'es pas mal en fait", paroles de coachs)

Pas de chasse au loup ni de traque de la bête de Gévaudan, on est plutôt partis sur un lâcher de coureurs prêts à courir comme des...lapins 🐰🐰

Et encore une fois c'est à Domloup qu'il fallait être en ce jeudi de l'Ascension et c'est ce que près de 1118 coureurs et coureuses ont bien compris. Et si on ajoute tous les supporters venus en masse ça fait un peu de monde dans le bourg 🏠

#Connais-tu-ma-ville : Domloup est une commune française située dans le département d'Ille-et-Vilaine en région Bretagne, peuplée de 3 839 habitants (dont un fort % de coureurs à pied pratiquant le mardi soir, le jeudi soir et le samedi matin sur la commune voisine de Nouvoitou 😊)

Et c’est Wikipedia qui le dit :

À la suite du décret du 28 septembre 2018, une partie de territoire de la commune de Domloup est rattachée à la commune de Nouvoitou. Tout s’explique, on est un peu chez nous 😊

La commune fait partie de l'aire d'attraction de Rennes, Son nom vient du bas latin domnus Lupus, soit Saint Loup, évêque de Troyes au Ve siècle et patron de la paroisse.

Allez encore une arnaque, y'a pas de loup dans le coin juste un Saint qui se planquait par là : 

"Cachez moi ce Saint que je ne saurez voir", citation librement interprétée de la phrase de Tartuffe, dans la pièce Le Tartuffe ou l’Imposteur (Tiens l'imposteur, une Anarque, on vous le dit, Na !) de Molière (et Bam un peu de culture ça fait pas de mal)

2025, on y retourne donc et on découvre la petite nouvelle, une Louve de 5km pour permettre aux plus grand nombre la pratique de la course à pied, c'est le dompteur Benoît qui le dit.

L'ACHV a décidé de ne pas déroger à ses habitudes et a envoyé son armée de CAPistes sur les routes et les chemins de Domloup pour transformer ce bel événement en la Fête des Voisins, une manière de s'approprier encore un peu plus le territoire. C'est bien beau d'entraîner les habitant(e)s de cette belle commune, de les voir s'épanouir dans une organisation bien rodée, il faut aussi qu'on puisse s'amuser dans la vallée du Rimon, nous aussi. Normal finalement quand près de 20% de tes adhérents sont de la commune voisine. 

C'est donc chose faite avec un peu de retard, puisque la vraie Fête des voisins, celle qui se termine dans la joie et l'ivresse (heu non l'allégresse, Oups !🥴) a eu lieu le Vendredi  23 mai dernier. Ah vous ne le saviez pas, bon ben cherchez pas plus loin vos voisins ne vous aiment pas 🤣.

#OnFeraMieuxEn2026 : Ce vendredi 23 mai 2025 la Fête des voisins célèbrera a célébré ses 25 ans. Cet événement est devenu une tradition en France au fil des années. Ce réunir avec ses voisins autour d'un repas permet aux habitants de partager un moment convivial et de briser la glace avec ceux qui habitent près de chez nous. 

Mais ne vous inquiétez pas il vous reste encore Fête de la musique 🎸😀🥁😁🪗😊🎹 😚🍺🙃🍻🥴🔔🤕🤕🤕🤕

Chaque année c'est la même chose, il y a les habitués et les bizuths, ceux qui disent bonjour à tout le monde, y'a pas moyen d'avancer avec eux, et ceux qui se cachent au bout de la file et qui attendent juste que ça démarre (dans 25 ans ce sera eux les piliers😮 ) Mais à la fin plus personne ne veut partir tant que les chaises ne sont pas rangées par les organisateurs "par pile de 25 s'il vous plait, allez on alterne les couleurs".

Au fait heureusement qu'ils sont là ceux-là, sans eux....... (vous connaissez le refrain 🤣)

Ah mais j'en connais quelques uns de mes voisins en fait, z'ont bien bossé en plus, quel moment, c'était trop cool ! Bravo, Bravo, Bravo 👏👏👏

Avec tout ça on en oublie l'essentiel, à savoir si c'est bâbord ou tribord qui a chanté le plus fort, heu non si c'est lui ou elle qui a couru le plus vite 😀

Passons au bilan moral : 

Basile :

Temps officiel 43’39. J’ai oublié de mettre ma montre au départ, les jambes répondaient bien.
117 ème

Sylvain :

Passage en 20min au 5k 👍. Une petite baisse de régime ensuite mais les jambes ont répondu présent jusqu’au bout 💪. Résultat: un record en 40min42 au scratch 🤗. Objectif plus qu’atteint! 🤗 amélioration d’une minute 🤗

Bruno : 

Bonne course avec la forme du moment. Le parcours est toujours aussi dur, mais on revient chaque année !
92ème/766

Loïc :

Le rendez-vous annuel de l’ascension à Domloup, encore une super organisation 👍 et des supporters pour encourager 🙏. Pas spécialement préparé, mais 30" de mieux que l’année dernière

Aurélie :

Pas dedans du tout ! Alors on gère l’allure 🤪. Super ambiance et organisation comme à chaque fois 👍👍👍

John : 

Course qui rassure sur les sensations, sans prépa les réserves sont bonnes. Que d'encouragements tout au long du parcours même si j'ai du troquer mes couleurs exceptionnellement sur cette course. 

ET LES PHOTOS 📷

Vive l'ACHV, Vive Nouvoitou, Vive les Foulées de Domloup 

En trail il y a ceux qui aiment revenir tout crotter de terre, et ceux qui sont bon en marches. Pour les amateur de running sur goudron, mais en terrain plus cassant, et aussi à l'occasion d’architecture et de culture, pour ceux qui aiment quand la journée du patrimoine se conjugue au trail, ... il y a l'Urban.

L'urban trail [ou trail urbain pour les anglophones, ndlr] est une discipline récente qui consiste à courir en ville dans des endroits insolites et pittoresques, escarpés, pleins de marches, des rues en pentes. Discipline née en 2008 à Lyon, il est aujourd'hui à sa 7ème édition à Rennes. C'est donc au milieu de cette foule de 12 760 finishers que l'ACHV a envoyé ses troupes pour l'Urban Trail de Rennes.

voir l'article qui décrit ce qu'est un urban fait par l’organisation 👍  : https://www.rennesurbantrail.bzh/le-rennes-urban-trail.php

Plusieurs grandes premières cette année avec la traversée de l'Hôtel Dieu, Saint-Vincent Providence, la Grande Halle Oberthur sans oublier les monuments incontournables, l’Hôtel de Ville, le Parc du Thabor ou encore Les Champs Libres, que vous aviez peut etre déjà eu le plaisir de découvrir lors des précédentes éditions. Trois circuits étaient proposées : 7, 14 et 24 kms. Cette année, deux euros de l'inscription allait à la fondation Bretagne Atlantique Ambition (lien) qui aide la recherche médicale en matière de neurosciences.

Alors nos amis de l'ACHV, ça a donné quoi ? Les ambitions étaient variées sur cette course : se faire plaisir, envoyer la sauce dans les marches, courir entre copains/copines, visiter, accompagner, se détendre, ... c'est un peu tout ça un trail urbain. Quelques uns du club étaient inscrits sur le challenge entreprise.

On notera au delà d'une participation fournie du club, 2 podiums de catégorie sur la plus haute marche :

• Maelys LE CAM sur le 7km (SEF)
• yann RIOU sur le 24km (M5M)

Sensations ?

Françoise : Du soleil, des marches, une bonne ambiance, et encore des marches !! Super, à refaire.

Isabelle : Très agréable, de la musique à tous les coins de rue,  ambiance variées,  beaucoup de marches bien sur , mais c est le jeu.. à refaire

Julie : C'était cool ✌🏻 J'ai adoré mais un peu court le 7 km j'aurais finalement bien fait le 14, plus qu'à s'inscrire à nouveau l'année prochaine 😊

Florence : Superbe course, avec superbe ambiance 👍🏼

Emilien : C’était une première pour moi, très content de l’expérience, un joli moyen de découvrir Rennes autrement et, surtout, une magnifique ambiance !

Yann : Belle course de 24km et 3700 marches. J'ai découvert et apprécié, 1er M5 🥇

et les images de l'organisation à retrouver ici : https://www.app.sportpxl.com/photographs/rennes-urban-trail

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Dis nous Céline, la saison est presque passée,

Comment n'a tu jamais pensé à te confier.

De toutes ces femmes qui courraient ici

Tu es celle que la rédac' a choisie !

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Courir en prenant du plaisir, en toute simplicité, pour régulariser une pratique, une activité, dans une bonne ambiance. C'est aussi ça ACHV Nouvoitou. et Céline l'a vite compris.

@Céline, t'es prête ? Tu connais le tarif, t'as lu l'article de Marine ? Si c'est pas fait, c'est pas trop tard, c'est par ici (lien vers l'article). On part pour une série de 4 questions sans recup'.

• D'où t es venu l'idée de t'inscrire à ACHV et pourquoi ce club ?

À la base, je ne connaissais pas du tout le club et je n'avais pas prévu de m'inscrire. Une copine m’a parlé de la PPG, ça m’a intéressée car c’est totalement mon style de sport, alors j’ai testé une séance. C’est là que j’ai découvert qu’il y avait aussi du fractionné le mardi et le jeudi, ainsi que du trail le samedi matin. J’ai essayé et j’ai tout de suite accroché ! Je courais déjà un peu seule, mais avec le club, l’ambiance est top et ça motive, surtout pour les séances de fractionné. Du coup, je me suis inscrite avec une copine.

• Après une demi-saison, t'en dis quoi ?

Après une demi-saison, je ne suis pas du tout déçue, bien au contraire ! Grâce au fractionné et à la régularité, j’ai bien progressé. Il ne faut pas se le cacher, sans le club, j’aurais sûrement lâché la course.

• Est-ce que tu as en tête une course, un objectif ? Sinon comment s'est passé ta dernière course ?

Je n’ai pas vraiment d’objectifs précis, juste l’envie de courir régulièrement et de progresser un peu. Ma dernière course, La Rennaise (15K), s’est très bien passée. Je suis partie sans objectif, à un bon rythme, et j’ai réussi à le maintenir jusqu’au bout. Le dernier kilomètre a été dur, surtout avec la petite accélération finale, mais dans l’ensemble, je suis très contente de ma course.

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchisse à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

À ceux qui hésitent à se licencier à l’ACHV, je dirais : n’hésitez pas ! C’est un super club, avec une excellente ambiance et des entraînements adaptés à tous les niveaux. Les coachs sont géniaux [t'emballes pas, n'en fait pas trop, l'important c'est de rester crédible pour l'auditoire, ndlr], et les copains/copines d’entraînement, c’est vraiment top de les retrouver chaque semaine. Ça motive énormément et ça rend les séances encore plus sympas !

En préparation de l'Urban Trail de Rennes, Anthony et Elio ont été se tirer la bourre sur les pavés de la cité médiévale de Moncontour pour la 1ère édition de l'UTCM : l'Urban Trail de la Cité de Moncontour.

Alignés tous les 2 sur le 5km alors que l’événement compte 2 formats (5 et 10km), le jeune a fait tirer la langue à l'ancien 🤣. Et c'est de bonne guerre. Regardez ce joli cliché pris sur le vif.

On notera 2 belles places au classement général avec :

• une 8ème place pour Elio qui rate la 1ère place de catégorie pour 22 secondes 🥈,
• et une belle 10ème place et 1ère de catégorie M4 pour Anthony 🥇🏆

BRAVO ! La transmission est en route.

Sensations

Elio : J'étais allé à l'UTCM pour me préparer à l'Urban Trail de Rennes avec Anthony. Le parcours était assez compliqué et un peu glissant à cause de la pluie. Cela dit, je suis content de ma course et de mon résultat.

Anthony : J’y allais pour préparer l’urban trail de Rennes avec Elio. Il est parti très vite et j’ai essayé de m’accrocher. .. j’aime bien le court : 5 kilomètres mais presque 200 D+ sur les pavés trempés en chaussures de route c’était limite 😥. J’ai pas mal souffert en voulant suivre le jeune qui finit 8 bravo Elio et j’étais totalement cramé sur les pavés trempés dernier kilomètres qui ne fait que monter. Sinon c’était une belle première édition avec pas trop de monde dommage que la pluie ait un peu gâché la fête. Je pense y retourner l’année prochaine avec d’autres personnes du club.