vie du club

En préambule, petites explications pour les nouveaux (et rappel bienvenu pour les anciens) : la JSN (Jeunes Sportifs de Nouvoitou) est une association regroupant différentes sections sportives sur la commune, dont la section athlétisme (nous !). Mais nous faisons également partie de l'ACHV Nouvoitou (Athletic Club Haute Vilaine) qui possède aussi une section à Noyal sur Vilaine.

Et donc pour revenir au sujet principal de cet article, le Nouvoi'tour est un événement organisé par la commune de Nouvoitou, consistant comme vous l'aurez deviné à faire des tours dans Nouvoitou (et à la JSN athlé, tourner en rond ça nous connaît). Né à l'origine dans le cadre du label Paris 2024, l'objectif est simple : réaliser 2024 km dans la matinée, sur des parcours de 1.2 et 1.9 km. C'était chose faite en 2023 avec pas moins de 2343 km parcourus !

Pour cette 4ème édition, on a repris la même recette : 

- un chef d'orchestre, Mélissa, notre coach PPG et animatrice de la commune

- les mêmes parcours (ils sont super, avec un parcours accessible PMR, alors pourquoi changer ?)

- le partenariat avec Handisport 35, avec possibilité de tester du matériel handisport sur le parcours (fauteuil roulant, bandeau)

Et on a ajouté un peu de nouveauté : de la poudre colorée (les photos ne vous auront pas échappé), un stand de troc d'affaires de sport, un château gonflable, un spectacle de danse tahitienne, une buvette avec les meilleurs croissants d'Ille et Vilaine...

Bref, une matinée pleine de sourires et de bonne humeur, l'occasion de se retrouver pour un footing ou juste pour discuter ou regarder les copains courir.

Un grand merci à coach Mélissa pour ce bel événement, à Isa pour les photos, et à ceux qui ont contribué en tant que coureurs ou bénévoles. 

Vous pouvez retrouver toutes les photos sur le lien suivant : 
https://s.eventer.cc/7f3tiix9a4m/s

D’après le site Sports Nature du ministère français chargé des Sports :

« Le trail est une course pédestre se déroulant en milieu naturel sur un parcours matérialisé formé notamment de chemins ou sentiers. Cette activité regroupe plusieurs disciplines : la course en montagne, le kilomètre vertical et les courses en nature couvrant des distances différentes, allant du trail découverte à l’ultra-trail. » sportsdenature.gouv.fr

Le règlement précise aussi que :

« La course en nature est une manifestation pédestre se déroulant principalement en dehors des routes, sans utilisation ni de matériel alpin ni de technique alpine, sur un itinéraire matérialisé … On distingue plusieurs formats de course en nature : trail découverte (< 21 km), trail court (21-42 km), trail (42-80 km), ultra-trail (≥ 80 km). » [vous avez bien lu, si vous faite un trail de 41km, ça sera un trail court 😭. Néanmoins, et comme les coachs aiment nous le rappeler, il ne faut pas banaliser les distances, s'entrainer afin de bien vivre sa course, et y aller progressivement, ndlr].

Fred ? Prêt pour prend la plume ? T'as l'habitude toi de t'exprimer devant des foules en délire, qui crient ton nom à tue-tête et se mettent en 4 à l'entrainement pour décrocher un petit "c'est bien ça, on continue" au passage dans une côte. Ca ne devrait pas te poser de problème de répondre à 4 questions sans recup. Allez c'est parti !
 

Depuis quand tu entraines et qu'est ce qui t'as donné envie de passer tes diplômes et conduire des entraînements ?

Qu'aurais tu à dire à ceux qui voudraient rejoindre le club et qui n'ont jamais été licenciés auparavant, qui ne connaissent pas l'ambiance ?

Devons nous le rappeler encore une fois ? Pas de Bureau, Pas de club !

Le bureau est indispensable, sans bureau il n’y a pas d’association. dit-il ! [qui ? John, ndlr]

https://club-achv-nouvoitou.over-blog.com/2025/04/raconte-moi-ton-club-2-john-en-eclaireur.html

Pas de bureau, pas de club, ... pas de club, pas de club. Le bureau c'est la colonne vertébrale, dit-elle ! [qui ? Isabelle, ndlr] Pas de colonne vertébrale, pas de moelle épinière, ... pas de moelle épinière, ben ça marche pas.

https://club-achv-nouvoitou.over-blog.com/2025/04/raconte-moi-ton-club-2-tante-isabelle-fait-la-picsou.html

PAS DE BUREAU, PAS DE CLUB, disent-elles ! [qui ? Aurélie et Christelle, ndlr]

pas de club, pas d'entrainement, ... pas d'entrainement, pas de coach ... pas de coach, pas de consignes floues ... pas de consignes floues, pas de bonne humeur ... pas de bonne humeur, pas d'adhérent ... pas d’adhérent, pas de club ... pas de club , .... pas de club. Un bureau, un club, des adhérents, des coachs, de la bonne humeur, ACHV Nouvoitou/JSN Athlé #CQFD

https://club-achv-nouvoitou.over-blog.com/2025/03/raconte-moi-ton-club-1-aurelie-et-christelle-au-bureau-et-au-rapport.html

En cette rentrée et début de saison, il est temps de mettre à l'honneur comme l'a fait la presse généraliste (article Ouest Frace ci dessous) notre équipe de choc, le bureau entier, emmené par Sylvain TEHARD, Christelle LEBRETON et Tony HODEY.

Bureau composé de 18 membres : BOSCHER Denis, BREAL Antony, BUDET John, CHAPON Didier, DAY Marie, EON Christian, HODEY Anne-Sophie, LEBRETON Fred, MARTIN David, MELLONI Marine, PERROT Aurélie, PRESSE Isabelle, RAGEAU Bruno, ROBIN Patrice, TOURTIER Albane.

Sylvain, Christelle et Tony ? vous ne voyez pas qui c'est ? Mais si, celui qui court 42km en tour de piste de Nouvoitou pour fêter ses 42 ans, celle qui fait des petits pas et adore les descentes trail, et celui qui déconne souvent avec sa coupe de cheveux aérodynamique.

NON ? Toujours pas ? Pas de panique, la Rédac' a tout prévu. Petit fiche d'identité à l'appui, nous vous les présentons*.

*La rédac’ souhaite signaler qu'elle a fait un copier-coller sans modification des réponses des 3 sondés. Cherchez l'erreur.

Un immense MERCI à l'équipe du bureau sortante, John, Aurélie et Isabelle. Vous avez fait grandir ce club, cette asso, cette bande de copain (Patrice^©) [il est à noter qu'il est désormais interdit d'utiliser l'expression "bande de copain sans faire référence à son auteur sous peine de royalties sous forme d'éducatifs]. Un énorme MERCI à ceux du bureau qui se relancent dans l'aventure. Et un grand grand MERCI à l'équipe actuelle d'avoir voulu faire vivre ce club.

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« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et quelques-uns font que ça arrive. »
Michael Jordan

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ACHV Nouvoitou et JSN Athlé, c'est une union complexe d'associations qui accordent autant d'importance à ses adultes qu'aux jeunes, parfois très jeunes. Allez donc voir ce que le club organise pour les rencontres athlé éveils et poussins (par ici l'article).

Celui qui se présente au micro, a mué et dépassé le stade Eveils/Poussins, mais il n'en reste qu'il fait baisser la moyenne d'age et remonter la fraicheur physique du groupe. Non, Non, Non !!!! Je vous interdis de voir dans cette phrase une quelconque volonté de ma part d'établir mesquinement une corrélation négative entre l'âge et la fraicheur physique, ni même un lien de causalité de l'un sur l'autre, NON !

Après cet interlude statistique écartant toute causalité ou corrélation entre insinuations de cet article, il est temps de laisser la parole à la jeunesse, la fougue, celui qui fit trembler Antony lors de l'UTCM (a relire ici). J'invite Elio au micro de la Rédac', catégorie "cadet", signe distinctif "sourire".

#Elio ? STP, Fait court, t'étales pas, les gens veulent du concis aujourd'hui. Allez, go ! c'est parti pour une série de 6 questions sans recup'. Vamos !

• D'où t es venu l'idée de t'inscrire à ACHV et pourquoi ce club ?

• T'es plutôt course sur route, trail, cross, ou bien un peu de tout ?

• Après une saison, t'en dis quoi ? Qu'est ce qui t'as plu ?

• Que penses tu des lieux où on s'entraine, de l'encadrement, des entrainement ?

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferai envie ? un objectif ?

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchisse à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

Vous cherchez une reconversion sportive ? Vous voulez changer d'activité ? Faites comme Charles ! Arrêtez de courir après un ballon pour courir, mais après quoi ... ?

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“Il faut bien courir après quelque chose...”
Nicolas Rey, Courir à trente ans

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Charles a signé à l'ACHV Nouvoitou pour régulariser et diversifier les entrainements, progresser et profiter de l'encadrement dans un cadre adapté pour pratiquer le trail (sa préférence à lui) [et ma préférence à moi, ndlr]. Et vous allez voir qu'il n'y va pas par quatre chemins. Pas avare d'effort à l'entrainement et en course, Charles sait respecter les consignes "répondre en 2-3 phrases". Et c'est simple, clair, précis, 3 qualités souvent évoquées quand on parlent des consignes des coachs de l'ACHV Nouvoitou [ce blog ne véhicule aucune ironie, ndlr].

Charles, t'es prêt ? Ça va partir direct et tu pars pour une série de 6 questions sans récup. A toi la plume

• D'où t'es venu l'idée de t'inscrire à ACHV et pourquoi ce club ?

• T'es plutôt course sur route, trail, cross, ou bien un peu de tout ?

• Après une saison, t'en dis quoi ? Qu'est ce qui t'as plu ?

• Que penses-tu des lieux où on s'entraîne, de l'encadrement, des entraînements ?

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? un objectif ?

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchissent à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

Hey les amis, le serveur du blog ACHV est en train de chauffer !!! Ca fume à la Rédac'. La moisson de l'année dernière avait été bonne et les chalutiers drageurs du forum des assos avaient rameuté une belle bande de nouveaux copains au sein du club, comme Patrice les aime.

Pleins de nouveaux adhérents de la saison passée qui ont tous paraphé leur licence encore cette année. Et c'est le cas d'Aurore, c'est peut être un détail pour vous, mais pour elle ça veut dire beaucoup. Ça veut dire qu'elle se sent bien dans ce club, qu'elle adore l'encadrement et qu'elle apprécie la compagnie du groupe. De plus, vous allez le voir, cette fana du goudron voudrait s'essayer au trail (peu-être, si elle oublie ses chevilles), et même si elle ne le dit pas exactement dans ces mots ... serait bien tentée par le cross 🤣. Elle arrive au micro de la Rédac' vous allez voir, elle ne tarie pas d'éloges sur ACHV Nouvoitou.

Aurore ? Prête ? on va faire court, on est impatient. 3,2,1 ... go.

• D'où t es venu l'idée de t'inscrire à ACHV et pourquoi ce club ?

Ça faisait un moment que je pensais m’inscrire dans un club de CAP [comprenez Course à Pied, ndlr] mais je n’avais encore jamais franchi le pas. En mai 2024, on (avec Ludo) s’est inscrit au marathon de Paris 2025 et là, on s’est dit que ça serait bien d’être en club pour le préparer au mieux.
J’habite à Chateaugiron donc je cherchais un club pas trop loin. Je savais qu’il y en avait un à Nouvoitou. J’ai regardé le site internet, le programme et les horaires des séances me convenaient.
J’ai rencontré Christelle au forum des asso début septembre et la semaine d’après j’étais sur la piste pour ma 1è séance d’essai [Elle nous fait tous le même effet cette cricri ! On la voit, on signe pour 20 ans. hein Fred ? ndlr]. J’ai signé dans la foulée 😃.

• T'es plutôt course sur route, trail, cross, ou bien un peu de tout ?

Je suis uniquement course sur route pour l’instant. Le trail ça me tenterait bien mais j’ai peur pour mes
chevilles. On verra... Par contre le cross, je crois que je peux dire jamais ! [ne jamais dire jamais, surtout pas à ACHV. Bruno, te voilà un challenge pour cette saison ! ndlr]

• Après une saison, t'en dis quoi ? Qu'est ce qui t'as plu ?

Après une saison, j’ai déjà re-signé donc je crois que tout est dit 🤣
J’aime la bonne humeur qui règne aux entraînements même quand c’est dur, qu’il fait froid et qu’il fait nuit ! Globalement, c’est top d’être avec des personnes qui partagent la même passion, d’échanger sur les courses, d’avoir des conseils. Le groupe permet aussi de trouver la motivation quand on a un peu moins
envie.
Cette saison, mon objectif c’était le marathon de Paris. J’avais demandé un plan à John. Il m’a proposé une prépa sur 14 semaines et je lui faisais une retour chaque semaine. A l’arrivée, objectif atteint : finisher avec le chrono prévu [Une affaire rondement menée. Bravo, ndlr].

• Que penses tu des lieux où on s'entraine, de l'encadrement, des entrainements ?

Comme je ne fais que de la route, je ne me suis entraînée que sur la piste. Au départ, je redoutais un peu ces séances. Aujourd’hui, j’y vais même pendant les vacances !
Les coachs sont très compétents, très sympas, toujours disponibles et rassurants dans les moments de doute.
Les entraînements sont variés (VMA, spécifique 10 km, semi, marathon, seuil,...) donc pas de risque de monotonie. Ils sont adaptés à chacun et on trouve toujours quelqu’un qui court à la même allure que nous. Par rapport à mon organisation, j’allais essentiellement aux entraînements du jeudi encadrés par Françoise
et Patrice.

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? un objectif ?

Pour la saison prochaine, mon 1er objectif c’est le semi de Tout Rennes Court en octobre. Après, rien n’est
encore fixé. Peut-être 1 marathon mais je ne sais pas encore lequel ? Il y aussi le trail de Belle-Ile en septembre qui pourrait être sympa ! [ca serait donc une première sur un trail ? voilà un bel objectif de saison. Fred, voilà un défi aussi, ndlr]

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchisse à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

Venez sans hésiter car vous trouverez forcément ce que vous cherchez 😃

Raconte moi ta saison est vraiment la série ACHV Nouvoitou en vogue cette semaine, aucun doute. Un jour un nouvel adhérent. Les forums des assos sont en vue, et il est temps de montrer à ceux qui hésitent encore que comme le dit le dicton .... l'ACHV Nouvoitou, ca vaut l'coup. Ils le disent tous : "si t'hésites, viens faire une séance, tu verras bien". Et celui qui se présente au micro n'a pas mis longtemps à mordre à l’hameçon. Il s'était donné 1 semaine pour réfléchir, du mardi (séance piste) au samedi (séance trail), et bimmmm !!! Il n'aura fallu qu'une séance pour le séduire. 

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“La plus grande difficulté n'est pas tant de prendre des décisions que de les assumer.”

Serge Uzzan, Philosophe.

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Guillaume est un jeune papa dynamique fraichement arrivé sur la commune de Nouvoitou et en recherche d'une activité sportive régulière dans une bonne ambiance et un club sans prise de tête [j'ai l'impression d'écrire ma propre biographie, ndlr]. Ce qu'il ne savait pas encore, c'est qu'il allait aimer et progresser sur la route et les chemins, et ce dans une ambiance conviviale. Comme il le dit lui même, il a vite trouvé sa place [pour un timide comme lui c'est flatteur envers le club, ndlr].

#Guillaume, t'es échauffé ? Je sais que t'apprécie pas nécessairement les gammes de John [information non vérifiée, ndlr], mais je te conseille quand même de faire deux trois déroulés de pied et de langue pour répondre aux questions qui s'annoncent. Il va de soit qu'il est interdit de dévoiler, même à sa femme, les question envoyées par la Rédac'. La peine encourue est une séance de triple 45" avec Fred un samedi. T'es prêt ? On part sur une série de 6 questions sans récup'. A toi la plume.

• D’où t’est venue l’idée de t’inscrire à l’ACHV et pourquoi ce club ?

Cela fait plusieurs années que je pratiquais la course à pied en amateur et en solitaire sur Rennes (où j’habitais avant de déménager à Nouvoitou il y a deux ans). Après un an à Nouvoitou, je souhaitais m’inscrire à une pratique régulière de sport encadrée en club (squash, VTT, course à pied…). J’aime faire du sport et je voulais instaurer un rythme pour couper du travail et du quotidien.

J’ai choisi ce club et ce sport pour leur proximité, les nombreux créneaux proposés (mardi, jeudi, samedi et dimanche en off) et la diversité des entraînements sur route (piste en semaine) et en trail (le samedi). Je ne connaissais pas le club avant de demander une séance d’essai début septembre (j’avais remarqué les séances en courant seul le soir). John m’a proposé d’essayer un mardi et un samedi ; dès le mardi soir, ma décision d’adhérer était prise 😅. [et t'as pas déchiré ta licence après la séance du samedi ? 🤣, ndlr]

• Tu es plutôt course sur route, trail, cross, ou un peu de tout ?

Je pratique la course sur route et le trail sur de petites distances. J’apprécie les deux disciplines et j’ai progressé dans chacune.

Cette saison, j’ai réalisé deux semi-marathons (Rennes et Laval) et quelques trails (Orgères, Nouvoitou, l’Urban Trail de Laval et Rennes, et l’Ultra Marin à Vannes).

J’aimerais à l’avenir participer davantage à des trails et profiter des courses où le club est bien représenté. C’est un sport qui suscite beaucoup d’engouement ; il faut bien choisir ses courses (durées et distances) et les préparer au mieux pour en profiter pleinement.

• Après une saison, tu en dis quoi ? Qu’est-ce qui t’a plu ?

La saison est passée très vite. J’ai apprécié l’ambiance du club, la bonne humeur générale des séances et les échanges entre membres, autant sur les courses et résultats que sur la vie perso (notamment lors des moments conviviaux de fin de saison). Le niveau est très hétérogène, ce qui facilite l’intégration : on trouve rapidement sa place. Il est souvent difficile de se motiver à courir le soir et en hiver, mais j’y vais sans réfléchir et je ne suis pas seul : il y a une bonne assiduité aux séances. Je me dis que j’aurais dû m’inscrire un an plus tôt 🤣. J’ai hâte de reprendre en septembre !

• Que penses-tu des lieux où l’on s’entraîne, de l’encadrement, des entraînements ?

Pour la partie trail du samedi, on a la chance d’avoir de beaux terrains de jeu sur Nouvoitou, Domloup et Châteaugiron. J’ai découvert de nouveaux sentiers pour m’entraîner, ce qui est très agréable : c’est un vrai plaisir de courir dans la nature.

En semaine, le mardi et le jeudi, nous sommes sur la piste du stade de Nouvoitou. Pour moi, c’est l’idéal pour les séances de fractionné : cela permet de courir en groupes de niveau, de se dépasser et de progresser.

J’apprécie la qualité des séances proposées par les coachs et leur disponibilité. Elles sont toujours variées et adaptées à tous les niveaux. Le club et les entraînements m’ont permis d’apprendre à gérer une course et à trouver mon rythme.

• As-tu en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? Un objectif ?

Mon objectif général est de progresser tout en prenant du plaisir (et sans me blesser, ce qui ne m’est pas arrivé depuis longtemps alors que je n’ai jamais autant couru : le club m’a apporté de la régularité). [En effet, on apprend la régularité, la progressivité, l'organisation d'une saison, la planification, etc... Un coureur qui dure est un coureur qui se ménage, dit Fred (coach Trail), ndlr]

Pour les courses, les adhérents partagent leurs inscriptions et les épreuves à venir sur un groupe WhatsApp. Cela donne des idées et motive à s’inscrire.

Me concernant, je vais faire le Trail de la Côte d’Émeraude en septembre. J’aimerais en trouver un plus long d’ici la fin de l’année, et je voudrais participer au Trail de Guerlédan qui propose plusieurs distances. Les retours des adhérents l’année dernière m’ont donné envie d’y aller (la distance dépendra de ma saison 😀). Je vais également refaire des semi-marathons (j’aime bien la distance) avant de tenter un marathon d’ici un an.

• Qu’aurais-tu à dire à ceux/celles qui hésitent à se licencier à l’ACHV Nouvoitou ?

Il ne faut pas trop réfléchir et se lancer ! Je cherchais à pratiquer du sport sans pression mais en progressant dans une ambiance conviviale, et c’est exactement ce que j’ai trouvé ici. C’est une activité qui reste flexible, avec de nombreux créneaux (mardi, jeudi, samedi). Vous serez bien accueilli et vous prendrez du plaisir en pratiquant régulièrement.

Hey les amis ? Comment ça va depuis qu'on s'est quitté sur un joli barbecue de fin d'année, festif, convivial où l'oxygène rougissaient les braises. L'oxygène, Isabelle en cherchait, une bouffée d'air frais, de convivialité, de cohésion. Alors autant vous dire que quand on lui demande comment s'est passé sa 1ère saison à ACHV Nouvoitou, elle ne tarie pas d'éloges, sur le club, les coachs, la vie collective, l'ambiance, l'encadrement, l'engouement collectif, avec des formules à faire pâlir la Rédac' en même temps qu'elles font rougir le bureau et les coachs. J'aurai pu mettre tout le texte entier en gras, souligné et en couleur.

En cette rentrée, à l'aube des forums des assos, du début de la saison 2025-2026 [avez vous pris votre licence ? vous attendez quoi ? le bus ? ndlr empruntée à Philippe Lucas¹, puis adaptée], de la reprise des entrainements, la Rédac' relance une série d'articles initiée par Marine et Céline : Raconte moi ta saison. La Rédac' a invité au micro des nouveaux adhérents de la saison passée. Et croyez moi, on fait dans l'éclectisme : tout âge, tout niveau, toute motivation, toute surface.

NDLR : Question pour Isabelle : "Est-ce que tu es pour l'éclectisme ?" Visionner la vidéo ci dessous pour connaitre la réponse.

Allez, c'est parti donc pour notre Épisode #3 de la série Raconte moi ta saison : Isabelle en recherche d'oxygène.

Isabelle ? t'es prête ? t'as fait les gammes, montées de genoux, déroulés de pied ? Et bien Isabelle on perd les bonnes habitudes !!! Attention, John va t'envoyer un exo de coordination ça va pas trainer ! On part sur un série de 6 questions sans recup'. A toi la plume !

• Que penses-tu des lieux où on s'entraîne, de l'encadrement, des entraînements ?

• Est-ce que tu as en tête une course pour la saison prochaine qui te ferait envie ? un objectif ?

• Qu'aurais tu à dire à ceux/celles qui réfléchissent à faire le pas de se licencier à ACHV Nouvoitou ?

Le titre est évocateur et se suffit à lui-même, eh oui aujourd'hui nous allons parler d'un héros… mais lequel ?  Arsène Lupin, Hercule Poirot, Sherlock Holmes, Goldorak, Lucky Luke, Batman, Superman, Spiderman... non, non, non... Nous allons parler de STEFANN... bon dans la vraie vie on écrit plutôt Stéphane mais pour l'exportation on a préféré en jeter plein les yeux des producteurs 🤣

Pas de présentations à faire, on le connait tous, ou alors c'est qu'en ce moment vous êtes en train de lire un article qui ne vient pas des médias de votre club et que vous commencez à vous dire que ce serait bien de demander une mutation, c'est tellement cool ici 😀, on vous attend au forum du samedi 6 septembre à Nouvoitou ou le 13 à Noyal sur Vilaine alors. 

Revenons à notre héros, celui par qui les récits de courses ont pris un coup de pied dans au c.... et se sont refait une beauté pour les années à venir. Pas besoin de botox, juste des injections de vocabulaire, un peu de connaissances de son prochain, quelques fautes d'orthographes (quelques), de nombreuses notes d'humour mais surtout beaucoup de passion 🥰

En cette fin de saison, la rédaction a voulu frapper fort et mettre à l'honneur un membre d'elle-même, le choix a été vite validé et après une réunion au grand complet, l'idée de l'article s'est bien évidement mise en évidence. 

#InfoImportante : Comme nous ne sommes que deux à la rédaction et que l'un des deux est le sujet de l'article et donc pas présent à cette réunion, j'ai du me réunir tout seul pour décider de la tournure de l'article. 

Il ne restait plus qu'à convaincre l'intéressé et pour cela la rédaction (moi, vous l'avez compris) a décidé d'utiliser les mêmes moyens qu'a su mette en œuvre l'intéressé en question lors de ses différents articles tout au long de l'année. Et voilà c'est parti pour la rédaction d'une interview miroir intitulée "L'article dont tu es le héros" car aujourd'hui Stéphane c'est toi qui passe sur le grill, c'est toi qui te lances le défi de te raconter 😉

Changement de décors pour celui qui toute l'année a écrit des mails et des mails avec des questions courtes,, des questions longues et encore des questions. Il voulait tout savoir, pourquoi, comment, avec qui, comment t'as fait, qu'est-ce qui fait que..., racontes qui tu es ❓❓❓❓❓❓

Le clavier a chauffé et ne s'est jamais reposé mais s'il est comme le propriétaire et qu'il n'a besoin de beaucoup de sommeil alors il peut encore durer un moment 🤣. Pour aujourd'hui il n'y aura pas de ❓, seulement des affirmations, sans trop de blagues, et oui vous allez être surpris, il sait être sérieux parfois l'énergumène  😮 

Après 46 articles et il en reste encore 4 à l'état de brouillon pour ce mois de juillet...Patience,

Si, si, croyez moi j'ai compté, 1 article, 2 articles, 3 articles... et je me suis endormi 🤣 

depuis ce jour d'octobre où on s'est mis d'accord sur le principe des articles et l'ambition de faire évoluer le blog pour en faire un vrai diffuseur d'histoires de personnes et de groupes, après des milliers de mots inscrits sur l'écran de l'ordi pour en faire des récits qui transpirent la sueur et la bonne humeur, après des heures passées à faire et défaire les phrases, à corriger les fautes (ou pas 🤣), il est temps de se reposer et de se laisser guider. 

Si tu acceptes la mission je te propose de répondre à quelques questions anodines (au départ mais comment cela finira-t-il ? ) pour permettre à tous de mieux comprendre qui tu es, ce qui t'anime et d'où te vient tout cela 😮😮

Depuis quand es-tu adhérent de l'ACHV et pourquoi venir à Nouvoitou ?  Qu'est-ce qui t'a amené chez nous ? 

Je faisais du trail dans les années 2014-2016 avec quelques 25-35km du coté de Dijon, Jura, Larzac, Nîmes, Montpellier, semi-marathon du Mont-Ventoux, etc… mais rien de régulier ni ne très encadré.

Puis je suis parti vivre 1 an aux USA, mais avec les tiques dans les forêts et la forte probabilité de maladie de Lyme, en plus d’une vie pro et touristique bien remplie, j’ai arrêté de courir.

#AlerteMinistèreDeLaSanté

La maladie de Lyme, ou borréliose de Lyme, est transmise lors d’une piqûre de tique infectée par une borrelia, une bactérie de la famille des spirochètes. L’infection est souvent sans symptôme mais peut dans certains cas entrainer une maladie parfois invalidante (douleurs articulaires durables, paralysie partielle des membres…).

La maladie de Lyme n’est pas contagieuse. Ouf, un moment j'ai eu peur pour l'ensemble du groupe 🦟🦟🦟🤒🤒🤒

Je suis arrivé dans la commune en mars 2021, et j’ai cherché à reprendre une activité en club dans le village (On accepte, parce que c'est toi, que tu désignes Nouvoitou comme un village, juste parce qu'il ressort ici ce côté humain que l'on ne retrouve pas dans les grandes villes). Jeune papa depuis moins un an, j’avais besoin de prendre l’air. Au forum des assos de Nouvoitou j’ai discuté avec Christelle et Fred, et quand j’ai appris qu’il existait des entrainements trail dans le club, mon sang n’a fait qu’un tour (Seul moment dans l'histoire du forum où il a fallu réanimer un futur adhérent tombé en PLS devant des gens passionnés 🤣)

C’était la première fois que je prenais une licence d’athlé, et je dois avouer que j’avais un peu d’appréhension (Ah bon). Je venais courir pour moi, pour progresser, apprendre. J’ai horreur du mauvais esprit de compet’ (oui, car je considère qu’il y a une forme de compet’ qui peut être saine et tirer tout le monde vers le haut, sage parole). Et je dois avouer que j’ai rapidement adoré ce club, sa mentalité, son encadrement, la philosophie générale, et les personnes que j’y ai rencontré. J’ai de l’admiration pour certains, ça me tire vers le haut. J’ai rapidement trouvé une place (pour ne pas dire ma place, car elle n’est pas attitrée), car ce club ouvre ses bras à qui veut bien l’apprécier, l’aimer, l’aider à avancer.

Allez hop un peu de violon... ça sent le gars qui se place pour le futur ça 🤔

Comment t'est venu l'idée de (re)donner un coup de jeune au blog ? Et d'où te vient cette intarissable imagination ? 

Quand je suis arrivé, j’avais envie de découvrir les gens. Pas simple de parler à tout le monde tout de suite (ça c'était au début hein). Et j’ai vu qu’il y avait une page facebook, puis un blog, etc… J’aime bien à titre perso et aussi pro communiquer sur ce que je fais, mais avec un peu de contenu, de dérision parfois, d’humour, sans prise de tête. J’adorais lire les articles de John quand il en faisait sur une course, une sortie longue en groupe. Ça mettait bien en avant l’esprit de commanderie, et les résultats de tous, sans distinction. (Le rédacteur du jour apprécie 😀)

Un jour j’ai proposé au bureau et aux coachs de créer une communauté WhatsApp ACHV Nouvoitou Courses. Mon idée de base était la suivante : « En ce moment je regarde pour m'inscrire à des courses, mais ça ne me branche pas trop d'y aller seul. Alors je demande à chacun, lors des entrainements : "t'as quoi en tête, tu t'es inscrit où, ...". Je me suis dit qu'on pourrait à titre club, créer un WhatsApp ACHV_Course. Après l’avis favorable du bureau, j’ai créé la communauté. Et nous nous en sommes servi pour partager les infos sur les courses à venir et les articles du blog après les courses. 

Un jour c’est John qui a proposé de l’aide : « si ça branche quelqu’un d’aider à rédiger, avec plaisir ». J’ai répondu présent, sans aucune idée de renouveau, mais pour donner un coup de main. Rapidement on s’est vu avec John, j’ai découvert les fichiers xls (Les fameux, ceux qui servent à tout), le back office de la rédac’ et une fois que j’avais tous les codes (au sens propre et figuré), … azerty a chauffé, … j’étais missionné pour les articles Trail.

Et comme son imagination est débordante rapidement aux récits de courses se sont ajoutés les #Moments du club, les #Raconte-moi-ta-life, les #Portraits, etc....

L’imagination … ben elle vient parfois toute seule (on a vu, oui), parfois en fouinant sur internet des anecdotes, des citations, ou des répliques. Souvent, une idée me vient, je la note, et je m’en sers plus tard. Je dois dire que c’est plus facile d’écrire un article quand on a vécu l’évènement, que de tenter de retransmettre des émotions et des moments de vie quand on n’y est pas. Je m’imbibe de ce que j’entends, de ce que je vois, j’observe. J’aime les running gags, les anecdotes d’une course, d’une prépa.

Tiens en parlant d'anecdote, il m'en vient une du fin fond de ma mémoire, Trail du Couesnon, course le samedi et plus personne le dimanche🤣🤣🤣.

 J’aime aussi beaucoup raconter, oralement j’entends. Mon écrit et mon imagination me viennent aussi de comment je me vois dire les choses à voix haute. J’écris, je me relis, m’écoute dans ma tête… Bref, ça vient un peu comme ça.

Le rédacteur confirme qu'il a fallu faire quelques petites retouches avant diffusion 😀

Comment se décompose une vie de rédacteur ? Dors-tu la nuit ? As-tu des limites ? 

J’ai assez peu besoin de sommeil (Je vous l'avais dit). J’ai souvent entendu : « Dormir c’est mourir un peu. » (Taha-Hassine Ferhat) ou « on dormira quand on sera mort » (Carine Lacroix). Et même si je sais que le sommeil est réparateur, je dors peu. J’ai un rythme assez décousu, beaucoup de temps passé dans les trains pour le travail. Bref, on en fait des choses en 24h.

Mais depuis que j’ai accepté cette mission de co-rédacteur, je me suis organisé :

• Je regarde à l’avance les courses à venir sur klikego ou autres et les inscrits ACHV
• Je pré-rédige des brouillons d’article avec la date, le titre, les participants
• Une fois la course passée, je sollicite via le WhatsApp ACHV des photos, des retours d’expérience de chacun
• J’ai un dossier sur mon ordi, avec un fichier xls de John (Copyright) pour écrire les résultats en format standard. Je mets ça en forme dès que les résultats sont publiés
• Je passe les photos de mon tel sur mon PC
• Je rédige une intro d’article avec des idées générales
• Puis je déroule la structure classique : résultats, photos, retours des coureurs.
• Je prends la photo de couverture avec mon téléphone qui a des fonctions assez sympas d’IA pour compiler des images.

On vous laisse essayer de calculer le temps que tout cela prend, mon tableau xls à rendu l'âme 😭

Pour les autres articles qui ne sont pas directement en lien avec des courses c’est un peu différent. Je propose à John de faire des séries d’articles :  raconte moi ta course, raconte moi ton club, raconte moi ta saison, raconte moi ta discipline (Fred prépare toi, on n’a pas encore fait d’article Trail), etc... Mon idée c’est de mettre en avant les valeurs du club ou le travail de ses membres au travers le récit d’un individu. Il n’est pas question de mettre en avant l’individu, mais de se servir de son récit comme prétexte pour découvrir le club, son fonctionnement, ses valeurs. Là, j’anticipe plus. Je passe des commandes à des personnes. Puis quand j’ai les textes, je les lis, et m’en inspire pour faire l’introduction de l’article. Je demande des photos à mes indics, enfin à Isa quoi. Et là je rédige quand j’ai le temps ( Bon là il est 1h25 du matin j'ai encore un peu de temps et j'ai pas sommeil je me mets à la rédaction 🤣), l’inspi. 

Si tu devais écrire un article intitulé "Tu cherches un club, j'en ai un pour toi !" que dirais-tu pour faire venir de nouveaux adhérents à Nouvoitou ? 

J’écrirais avec beaucoup de sincérité ce plaidoyer empreint de parallélisme, d’anaphores et d’épiphores (N'en jetez plus la coupe est pleine et ouvrez votre dictionnaire !):

J’en ai un pour toi, …

Tu cherches un club pour courir en prenant du plaisir, en toute simplicité, j'en ai un pour toi ;

Tu cherches un club pour régulariser une pratique sportive dans une bonne ambiance, j'en ai un pour toi ;

Tu cherches un club pour progresser personnellement grâce à un encadrement sérieux et un groupe motivant, j'en ai un pour toi ;

Tu cherches un club du 3^ème âge qui se réunit pour courir, manger, rigoler, j'en ai un pour toi ;

Tu cherches un club pour tes enfants, pour leur éveil, leur pratique sportive, j’en ai un pour toi ;

Tu cherches un club car t’es jeune, dynamique, pleine bourre, et que t’as besoin de cadrer ta fougue ou l’exprimer sans te blesser, j’en ai un pour toi ;

Tu cherches un club où les cadres sont bienveillants, où chacun s’intéresse à l’autre, j’en ai un pour toi ;

Tu cherches un club compétitif, avec des personnes à qui te mesurer sur trail, route, cross, j’en ai un pour toi ;

Tu cherches un club où il n’est pas si simple de comprendre sa structure, son bureau, son affiliation et son organisation, j’en ai un pour toi ;

Tu cherches un club qui organise des sorties club, des week-ends, qui prône le nous au je, j’en ai un pour toi ;

J’en ai un pour toi, et il est à Nouvoitou.

La concurrence (sportive et presse locale) commence à s'intéresser à toi, c'est ce que dit la rumeur ! Tu nous promets de nous rester fidèle ?

J’ai renouvelé ma licence, donc je peux affirmer que je serais ACHV Nouvoitou en 2025/2026.

Plus généralement je suis de nature très corporate. J’aime porter et défendre les couleurs de mon club, mon travail, ma ville. Tant que je vivrais dans le coin je serai et resterai ACHV Nouvoitou / JSN pour 2 raisons majeurs :

• J’ai trouvé un club qui me permet de m’épanouir, m’accompagner dans ma pratique de la course et notamment du trail que j’affectionne, et je sais que j’ai encore beaucoup de choses à apprendre sur moi et ma pratique.
• J’ai trouvé des copains, de gens que j’apprécie. Je sens que c’est réciproque (ce serait à confirmer quand même, non ! levez la main si vous n’êtes pas d’accord avec cette affirmation). Je n’ai pas pour habitude de rester dans un endroit où je ne me sens pas à l’aise, en revanche j’ai pour habitude de donner sans trop compter quand je me sens bien. Bon à priori tu doit être au max de te sentir bien, car là on voit comment tu pourrais donner plus. 

Il existe probablement des clubs bien dans le coin (heummmm), j’en vois quand on va courir (attention tu ne les vois que de l'extérieur). Mais je crois qu’ils sont loin de nous faire de l’ombre, et loin de me donner envie d’aller voir ailleurs.

Je voulais en profiter pour dire un merci à quelques personnes qui m’ont, probablement sans le savoir, tendu la main ou ouvert les bras quand je suis arrivé au club. Quand on arrive, on parle à des gens, et le courant passe, et donc on revient vers ces mêmes personnes, pour progressivement s’ouvrir à plus de personnes. Parmi elles, il y avait Christelle, Véronique, Albane, Fred, Tony, Mickaël S., John. Mon premier trail avec le club c’était les Jambes Allaire le 5 nov 2022

Le dernier ? Ce n’est pas pout toute suite. J’ai de belles envies, j’ai faim. Et ça sera sous les couleurs noir et blanches de l’ACHV Nouvoitou !

Allez, il est 1h19, je vais me coucher. 

Bonne Nuit Stéphane et fais de beaux rêves. 

Et dans tes rêves tu imagineras peut-être une remise de cadeau un soir de 1er juillet pour te remercier de toute ton énergie que tu mets au service du club et de la section de Nouvoitou. Et on ne doute pas que chaque adhérent se joint au bureau dans ces remerciements. 

Non ce n'est pas un rêve et c'est mérité. MERCI 

Bravo à toi et comme le dit Albane, "Viens comme tu es" mais surtout Restes comme tu es 😀

Et bon Trail aux Passerelles de Monteynard 

La tradition ça a du bon, surtout quand elle revient ! Après une session avortée en 2024 ce dimanche 22 juin voyait le retour du traditionnel barbecue de fin de saison à Nouvoitou 😀. L'un de ces moments festifs comme on les aime où, contrairement au chrono sur une course, le temps passe bien trop vite. 

Pour bien commencer la journée certains avaient décidé d'emprunter les parcours fléchés de la randonnée organisée par nos  voisins associatifs du club des bons amis. En courant ou en marchant il était possible de profiter des rayons du soleils déjà bien généreux. On parle ici de personnes raisonnables et raisonnées, pas de ceux qui se lèvent à 5h un dimanche matin 🤕 pour lancer le chrono à 5h28, qui tranquillement cumulent 25 bornes à la fraiche "comme ils disent" et qui rentrent pile à l'heure pour la rando familiale. Attention à vous, maintenant qu'il a les clés de l'asso il risque de vous imposer quelques défis hors norme 😮

12H30... les premiers arrivent sous une chaleur déjà bien pesante mais on a tout prévu, les bières sont au frais et la tente est montée. Yapluka 😀😀😀

13H00,.. l'apéro est servi, les petites mains ont bien œuvré et tout le monde peut trinquer à cette belle saison  🍸🍹🍾, c'est l'occasion pour tous de discuter car un coureur qui ne court pas il a forcément beaucoup à raconter. 

13H30... Tradition oblige le Prez, puisqu'on l'appelle comme ça, fait son petit discours… et pour une fois il n'en a pas ajouté des tonnes, bref à souhait comme demandé depuis 7 ans. Peut-être aussi parce qu'il manque d'énergie après tant de sollicitations 😂

13H40... Honneur aux coachs, heureux d'en terminer de cette saison et déjà nostalgiques de la regarder dans le rétro. Tant de belles choses cette année encore. 

13H50... Stéphane fait son show en direct et non pas à travers le blog pour une fois 😂. Il a tout prévu, le petit mot pour chaque coach, les remerciements appuyés et un cadeau personnalisé mais… il n'avait pas prévu les retards de livraisons #commentsyprendrepourcommanderàtemps 😉. Finalement tout est rentré dans l'ordre et la livraison s'est faite à domicile, quelle attention 👍

13H55... Le bureau futur "met dehors" le bureau sortant 😮. Merci pour l'attention même si on a bien compris que c'était pour s'assurer que le trio ne reviendrait pas sur sa décision 🤣🤣🤣

14H00... Le BBQ est bien chaud maintenant, ça grille, il n'y a plus de place... Attention à ne pas se faire chiper sa chipo (la blague est bof, j'avoue) Bon appétit  🥗🍖

Voici ce qu'on a entendu par-ci par-là : "Ah le barbecue, c'est bien un truc de mecs !", "Où que tu te mettes, tu te paies toujours la fumée dans la g....", "Elles sont à qui les saucisses ? faudrait les récupérer", "y'a de la place, à qui le tour?", on ne retranscrira pas les blagues qualifiées de "sous la ceinture". 

15H30... Marine a le droit à son petit cadeau avant de rentrer dans les ordres dans quelques jours 😂

Pour rentrer dans les ordres, c'est-à-dire devenir prêtre, moine ou religieuse, il est nécessaire de suivre plusieurs étapes :

Comprendre la vocation : Réfléchissez à votre désir de vivre une vie religieuse et envisagez de passer du temps dans une communauté religieuse pour voir si cela vous convient. 

Conditions préalables : Il existe des étapes et des conditions à respecter pour entrer dans les ordres religieux, qui peuvent varier selon la communauté. 

Engagement : Une fois que vous êtes sûr de votre vocation, vous devrez formaliser votre engagement auprès de l'ordre religieux choisi.
Ces étapes vous aideront à naviguer dans le processus d'entrée dans les ordres.

Le mieux c'est de rester chez nous, on veut bien renouveler ta licence 

15H35... On continue les échanges d'amabilités et cette fois c'est le bureau sortant qui se paie le bureau entrant. La passation doit se faire dans la fluidité alors il était important d'offrir à chacun le kit indispensable à la fonction 👍

Merci à ce nouveau trio et bon vent pour la suite 😉

16H40... L'assemblée est repue, il est temps de s'activer pour la digestion, place aux palets, tradition bretonne même si un rebelle vendéen nous a imposé son petit palet en laiton sur une planche mode confetti 😮

Et c'est parti pour plus d'une heure de partie acharnée, tout en respect et sans mauvaise foi 🤣 pendant que d'autres sont à la sieste ombragée ⛱️ 

18H00... Et c'est déjà fini… Sniffff

A l'année prochaine les nouvoitouciens de l'ACHV, les ACHViens de Nouvoitou. 

Merci pour cette belle année sportive et humaine