AC HAUTE VILAINE - NOUVOITOU

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"Du mois de Septembre au mois d'août
Faudrait des bottes de caoutchouc
Pour patauger dans la gadoue

Une à une les gouttes d'eau
Me dégoulinent dans le dos
Nous pataugeons dans la gadoue"

Jane Birkin, 1988

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Les traileurs parlent aux traileurs : "Les sanglots longs des violons de l’automne blessent mon cœur d’une langueur monotone." (Plouhran, Côte-d'armor).

Ce n'était pas la Normandie, mais un sacré débarquement dans un sacré chantier. Le Glazig 2026 renommé en GRASzig ou GlaiZIG-ZAG pour l'occasion. Une marée humaine dévalant à travers une coulée de boue. Le GR34 pour se nettoyer les yeux et admirer l’embrun qui vous caresse les joues comme pour vous dire :"réveille toi, faut retourner au charbon !!!"

L'ACHV avait envoyé l'armée, sur quasi toutes les distances, avec plusieurs salves : du 10 et 20km nocturne le samedi soir, du 54km à l'aube du dimanche parti en éclaireur des 28 et 15km. Que c'était gras, mais que c'était bon. Hey oui, faut-il le rappeller : "le goût c'est le gras !"

On notera quelques breloques et surtout 100% finisher, encore et encore :

• Fred 2eme M3 sur le 10km nocturne (il excelle toujours quand le soleil se couche)
• Christelle 1ere M3 (pas de commentaire)
• Françoise, qui bouchonne puis débouchonne, et fini 2eme M7
• Irina 2eme M3 sur le 54km
• un joli defi 20+54 pour Nathan  

Sensations d'après course ? (ca avant, ca rigole, ca rigole ...)

Françoise :

Le noz 10, en résumé de la boue et des bouchons. Près de 800 coureurs, si tu partais dans le dernier tiers, impossible de courir par endroit. Au 4ème kilomètre j’ai mis 22min, dont 10 à l’arrêt ! Le parcours était varié, malgré la marche en file indienne, la boue et les passages de rivière j’ai bien aimé, un peu maso 🤔
Sinon j’ai fait la rando 16 km le dimanche, très sympa avec une partie sur le GR34 et aucun bouchon ! 
Record de lenteur sur le Trail, mais je me suis rattrapée sur la rando (2h50 sur 16km).

Tony :

Une super ambiance au départ qui nous motive a mettre de l allure sur 10 km mais on est très vite calmé avec le tas de boue !! 😂 ça faisait très longtemps que j avais pas fait cette distance , j ai kiffé en nocturne…. Il y avait des bonnes idées à récupérer pour la nocturne de Nouvoitou 😉

Christelle :

Quel chantier ! Beaucoup de boue. Traversée de rivières jusqu'aux cuisses, des descentes glissantes, mais,quel kiff !!! A priori 1ère M3...

Fred : 

Belle mise en application des séances du samedi, courbes soignées, relance en haut de côte, fractions de 15" d'accélération pour doubler 🤪, un vrai kiffe. Je me suis bien bagarré avec le 3ème M3

Charles :

Première course nocturne pour ma part, et pas d'objectif pour moi, juste se faire plaisir. Le problème c'est que le plaisir est dur à trouver quand on court dans la boue et l'eau... Ça glisse, ça n'avance pas, tu dois faire attention où tu mets les pieds... Heureusement qu'il y avait la partie au bord de mer 😋. Content quand même d'avoir couru du début à la fin, c'est de bon augure pour la suite.

Ladislas :

Mal placé au départ pas ds le bon tempo et fin commune avec le 10km 😭pendant 5km l'enfer

Cédric :

J’étais inscrit sur le 54k, on m’avait dit que c’était un Trail difficile et qu’il fallait en garder pour la fin… J’avais décidé en début de course de partir dans les premiers pour ne pas avoir de bouchons potentiels. Je ne sais pas s’il y en a eut, mais j’ai respecté ce que je m’étais dit, 6 - 8 kms un peu plus rapide et ensuite en gestion jusqu’à la fin en se laissant descendre dans la peloton. Le parcours alterne les sentiers boueux en forêt et le beau sentier côtier avec cette vue magnifique sur la baie de Saint Brieuc, il fait beau et c’est bien agréable ! La course est agréable, mais les km 26 à 29 sont bien difficiles à faire, ça monte et ça descend en forêt, j’avoue que je me suis dit qu’il ne fallait pas que ça dure trop longtemps parce que je n’étais pas prêt physiquement. Les chemins reviennent et font du bien même s’ils sont bien boueux. J’ai voulu réaccélérer à partir du 35ieme car je me trouvais plutôt frais, mais j’ai senti une petite crampe à gauche au 38ième qui ne devait pas être très loin, donc j’ai fait le minimum jusqu’à la fin. C’est un vrai trail, un peu difficile comparée à un UTCA par exemple où l’on peut un peu plus profiter du paysage, mais c’est une course attachante quand même !

Vincent :

Départ fou à 7h avec les fumigènes et la musique… grosse ambiance. On arrive assez vite sur la côte et le lever de soleil est aussi magnifique….  Je suis content j’ai plutôt bien géré ma course meme si La fin n’est pas facile car beaucoup de boue (mais c’est ça qu’on aime). C’est un trail qui reste assez roulant… trop à mon goût 😜
Je vois bien que je n’avance pas sur le plat…. Glazig trail a faire au moins une fois dans sa vie….

Loïc :

Un peu gras, mais amusant !
Course de reprise post blessure pour ma part, l’ischio a tenu c’est tout bon pour la suite. J’ai suivi Olivier Dab, j’ai l’impression qu’on a bien lissé l’effort sur cette course, place à la prépa pour le Ventoux fin mars

Stéphane :

voila comment finir une belle semaine de charge à 70km par le 28km GRASzig. Un trail pour une parfaite mise en application de la séance trail de la veille concoctée par Fred : 15" accélération pour doubler en mode fractionné, relance sur les hauteurs, etc... Les 4 premiers kilo c'est de la boue, des rivières de boues, des fossés de boue. Mais ca déroule bien. Bouchon au km4 car fossé et single à suivre

Marine :

Des glissades,des grosses…grosses flaques, j ai beaucoup aimé ses 15kms de bain de boue ! Les dix premiers kms m’ont semblé facile et les 3 derniers m’ont un peu cramer les cuisses, j ai pensé aux conseil de Vero à savoir : quand t es dans le dur repense aux séances ou c était vraiment compliqué . Et en vrai ben ça passe! Merci pour ts vos conseils et encouragements sans vous ce serait pas pareil 😉. 
En tt cas c est une course à refaire vivement l’année prochaine ! 

Commençons par le commencement avec un peu d'histoire : 

Le terme cross country vient de l'anglais cross et country abréviation de across-country  (« à travers la campagne ») . La pratique du cross-country remonte au XIX ^e siècle.

Les épreuves de cross-country sont généralement organisées sur des terrains vastes (type hippodromes ou champs) en différentes boucles à réaliser plusieurs fois. Les boucles sont créées dans l’idée que le parcours ne soit pas toujours très roulant pour rajouter de la difficulté. Et c’est bien là qu’intervient l’une des plus grandes complexités du cross : maintenir une très forte intensité malgré un terrain souvent peu roulant.

En France, la saison de cross dure globalement de novembre à mars. Vous l’aurez compris, les conditions météorologiques sont souvent délétères entre pluie, vent, neige, froid et boue. Les terrains sont souvent gras et glissants, rendant les chutes très fréquentes et la difficulté des parcours encore démultipliée.

Revenons en arrière et que nous dit-on ? la saison de cross dure globalement de novembre à mars... Alors pourquoi nous parle-t-on de Cross Summer dans le titre de ce nouvel article ❓❓❓

C'est bien sûr le deuxième mot qui nous interpelle : Summer, c'est bien été en français (j'ai bossé à l'école quand même ! ) ? et on parle d'une pratique d'hiver... Eclairez-nous on ne comprend pas... 

Est-ce parce que certains espèrent secrètement le retour de la pratique aux prochains Jeux Olympiques de 2032 à Brisbane, c'est trop tard pour Los Angeles 2028 les nouvelles disciplines sont déjà choisies ? 

Pour rappel : 

Le cross country a également été inclus dans les Jeux Olympiques en 1912, 1920 et 1924. À la suite de l’abandon de plus de la moitié des participants aux JO de Paris en 1924 en raison de fortes chaleurs, le cross-country a été interdit aux Jeux Olympiques, considéré comme étant trop dangereux.

Non ! on se dit plutôt que se serait plus sympa de labourer les champs à 30°c sur un terrain sec avec des pointes de 15mm 😮. Et bien non on vient de vous dire que c'était TROP DANGEUREUX, faut écouter 😠

Alors pour faire un cross dans le sable, comme ça on en profite pour piquer une tête après et on pourra s'allonger sur la serviette humide laissée par notre moitié 🤣

L'enquête tourne en rond, on n'en saura pas plus... A moins que... A moins qu'on oublie le mot pour se concentrer sur la phonétique (mais où va-t-on à la rédaction ? A se demander s'ils ne fument pas leur papier après édition 🤣)

Le Cross Summer....Le Cross se meurt 

Vous l'avez maintenant... Bon non en fait il est encore vivant et bien vivant mais ne l'oubliez pas il pourrez se cacher dans un coin pour s'éteindre à petit feu. 

A tel point que des ligues ouvrent leur championnaux départementaux aux non licenciés compétition pour aider les clubs à recruter et à montrer tout l'intérêt de la discipline.  

Heureusement à l'ACHV on trouve encore quelques gladiateurs du champ de patates, les besogneux de la foulée écrasée et des épaules voutées. Ceux qui ne craignent pas de souffler comme des boeufs à côté de la gazelle qui vient de lui prendre un tour 🤣

A Nouvoitou on n'en a pas trouvé beaucoup cette année, quelques jeunes pousses prometteuses, des rapides sur la route mais un peu plus tassés dans la boue et des vieux lascars toujours là pour défendre le maillot. 

RDV à Carnac pour les qualifiés 

Bravo à tous 👏 

Le "10km de St Grégoire", "La Grégorienne", "Les Métropolitaines"... on ne sait plus comment appeler ce rendez-vous incontournable de ce début d'année. Et si on la nommait tout simplement "La PREM'S car oui c'est toujours à St Grégoire que tout commence pour les routards du dimanche. Ça nous ramène quelques années en arrière, dans nos cours de récré à se battre comme des chiffoniers pour un quelque chose qui a de l'importance que pour nous, un peu comme la place ou le chrono qu'on ira chercher ce dimanche matin. 

Alors rendez-vous est donné pour nos quelques représentants de ACV Nouvoitou au nord de Rennes dans "La ville Rouge". 

      Un peu d'histoire : De son ancienne appellation « la Ville rouge », due à la couleur de ses murailles, on a déduit une origine gallo-romaine. Saint-Grégoire était traversée par la voie romaine allant de Condate (Rennes, mais ça tout le monde le sait normalement ) à Avranches, dit encore au XIXe siècle « chemin de la Reine-Anne »

La ville porte le nom du pape Grégoire Ier. Elle devrait sa fondation à un évêque de Rennes qui, au retour d'un pèlerinage à Rome, ramena, sinon des reliques, du moins le culte de saint Grégoire le Grand qui aurait, selon la tradition, vu apparaître Jésus avec d'autres personnes lors d'une messe célébrée par le pape. 

C'est bien trop loin pour qu'on puisse vérifier et de toute façon il est décédé le 12 mars 604, il ne pourra rien confirmer...

Autre information d'utilité publique, Le chant grégorien porte son nom, c'est un chant sacré anonyme qui doit se chanter a cappella et à l'unisson, sans accompagnement harmonisé.

Revenons à nos coureurs ! 

Nous regretterons malgrè tout, comme quasiment chaque année, la programmation des courses en ce début d'année qui place une course à Label le même jour que les championnats de Cross d'Ille et Vilaine 😠. C'est la faute de l'autre de toute façon😱.  

Cela n'aura pas empêché la réussite de cette 31ème édition, déja ! 

Petit coup d'oeil dans le rétroviseur : 

Dommage que le parcours ait changé, il aurait été plus plat 🤣🤣. 

En attendant la course a été belle, les conditions idéales, le profil un peu moins (parait-il...). De source sûre on peu dire que le plaisir y était et forcément les résultats ont suivi 👏👏👏

Bravo à tous et place aux différents récits

Le 10 km 

David

De retour sur ce 10km après quelques années d'absence, superbe organisation comme toujours. Météo idéale, pour les membres de l'ACHV Nouvoitou 🙂 qui sont venus chercher leur RP.

Très bonnes sensations de course Très belle course avec les copains de L'ACHV Nouvoitou.
Bravo à tous !

Que du plaisir du début à la fin, les jambes étaient là et j'ai pu affronter les quelques bosses sans encombre. 41'34 réel, content d'être redescendu sous les 42mn. 🤩.

Basile / RP (-19sec)

Temps officiel :42'02
RP dans la douleur, cette course est vraiment difficile avec ses côtes et ses descentes, pas un seul moment de plat pour garder une allure. Les jambes étaient raides mais je suis quand même très content.

Stéphane / RP (-1'13)

L'histoire retiendra probablement que j'ai battu mon RP de 1'10 mais je garde un fond de déception car je pense que j'avais mieux dans les jambes. Besoin de gagner en expérience de gestion de course et de frustration, et savoir quand et pourquoi remettre la sauce. Ce 10km n'est pas roulant, ça monte et descend sans cesse. Néanmoins je reste content de l'expérience de la prépa et de ce RP.

Sensation bizarre/mitigée alors que je ne devrais pas. C'est une course objectif avec 2 mois de prépa suivie par John (merci bcp pour ton suivi). Évidemment je suis content d'avoir fait tomber de 1'12 mon RP. J’avais demandé un plan pour 43'30 et on avait finalement convenu à un plan pour 43’. Je fais 43'18. Je pense que j'avais mieux dans les jambes. C'est le sentiment qui domine. Mais je reviendrais. J'ai pris du plaisir. Je vais progressivement effacer la mini déception pour retenir le meilleur (RP) et le transformer en motivation pour le prochain 10km. Place à la récup et à une belle saison trail. Merci à Fred, Nico, Béné pour les encouragements. Ça m'a boosté.

Maxime / RP (-56sec)

Prépa pour 43' par John. 43'28  pour finir, je fais tomber le record d'il y a 2 ans de 44'24. J'ai subi tout les montées et les relances derrière, pas de jambes tout le long de la course dès que ça grimpait. J'ai bataillé pour ne pas mettre le clignotant entre le 8 et 9ème kilomètre. Record quand même donc on relativise...

Je vais bosser tout ça le samedi matin maintenant... 🏃‍♂️⛰️

Yann Riou

De la chance avec la météo cette année, doux sans pluie, et une bonne organisation pour la 31ème du 10km. Impression de ne pas aller vite au départ car je me fait doubler sans arrêt, mais en fait c'est normal quand on est dans le sas 35-40'! Après coup, je vois que les 2 premiers km sont trop rapides à 3'51, difficile aujourd'hui de rester sous les 4'00/km toute la course. Pas de RP, mais avec 40'03 réel, 2ème M5 🥈 pour le 1er dossard 2026. On remet ça à St Armel dans 3 semaines.

Nils Rageau / RP (-7sec)

1re fois pour moi à Saint-Grégoire, je suis parti vite sur les deux premiers kilomètres, sur les conseils de Bruno, pour profiter de la descente et bien me placer malgré le monde. J’ai ensuite assuré une bonne gestion de course, avec pour objectif de ne pas me mettre dans le rouge dans les montées et de réussir à relancer juste après. Les jambes étaient bonnes, et j’ai même pu me permettre une petite accélération après la côte au 8e kilomètre, jusqu’à l’arrivée.

Les efforts en fin de course ont payé : 46’37’’ à l’arrivée et un record personnel amélioré de 7 secondes.

Merci à Fred et Béné pour leurs encouragements

Le 7.5 km 

Nos complices ont dû tout donner car aucune n'a pu prendre sa plume pour nous conter sa belle aventure. 

On retiendra que ce rendez-vous est quasiment devenu un rituel pour la troupe qui effectue les 7km500 de la Grégorienne presque tous les ans. Et les chronos sont plutôt honorables voir en progression. La rédaction n'a pas fait l'effort d'aller au delà de 2024 🥵

Bonne récup

BRAVO A TOUS ET TOUTES

Il y a des trails qui sont connus pour être impossible à prononcer, où la diction et l'articulation est cruciale : comme "Neveztell Trail".

Il y en a d'autres, c'est une suite de mots inconnus, jamais entendus, digne d'une course d'orientation organisée par Fred et Vincent, comme "Guérite Presque Remarquablement Taupe" ou la "Self-Transcendence 3100 mile".

Mais celui qui arrive les amis, ils ont inversés des lettres ! C'est pas possible autrement !!! La Grotte des Robions Verts, la Glotte des Morpions Verts, la Frotte des Arpions Verts ..... [j'ai été champion départemental de Scrabble en cadet, et j'ai participé 3 fois à Motus, donc je vais y arriver] .... La Rotte des Gobions Verts à Romillé !

C'est un classique, chaque année l'ACHV va faire un tour dans les rottes [chemins laissés par le passage d'animaux, ndlr]. On y envoi nos sangliers, les fouisseurs, ceux qui ouvrent des tranchées dans cette course très nature, réalisée en majorité sur les chemins sinueux de Romillé avec quelques bouts de route pour faire la jonction. Cette année nous avions 4 participants de l'ACHV en ligne.

Imaginez un animal rare, si rare que tout le monde le cherche. Il a une particularité. C'est animal dont l'environnement à fait évoluer sa morphologie, un animal dont la particularité le rend singulier aux yeux de ses congénères. Imaginez par exemple :

• un coureur avec des pointes sous la plante des pieds : quel crossmen incroyable cela ferait
• un coureur avec des ressorts dans les genoux pour ne pas trébucher sur les racines : quel traileur cela ferait
• ou tout simplement Tony [non, pas avec des cheveux, faut pas déconner quand même] avec une calculette à la place de la main droite et des billets à la place des doigts gauches : quel trésorier incroyable cela ferait

Cet animal soit disant imaginaire est vit normalement en zone montagneuse alors c'est dire si en Bretagne il est rare. Mais l'ACHV Nouvoitou en a deux exemplaires, d'une race extrêmement rare. Eux, ils aiment tout, le bitume, la boue, les sentiers, .... ne se nourrissent que de fruits et légumes et ne boivent que de l'eau.

Ils ont gardé leur âme d'enfant, leur imaginaire, et leur coté sauvage. Ou tout simplement ils ont une jambe plus courte que l'autre et ne peuvent enfin exprimer cette particularité que lors d'une course annuelle organisée à Saint-Gilles-du-Mené. Laquelle ? La Course aux Dahus. 

Eux ? C'est Isabelle et Denis. Et cette année, dans la discrétion la plus totale, Denis nous a fait podium de catégorie !!! Et 100% finisher. C'est ça qu'on aime. Bravo à eux.

Je sens que l'Echos des Moulin est passé à coté de cette info, mais pas la Rédac' de l'ACHV Nouvoitou.

On est déjà fin novembre et au bout de trois mois la reprise n'est plus qu'un lointain souvenir. Celui qui nous dit qu'il n'était pas prêt à tout claquer sur le 10km de Chantepie, on ne le croira pas. D'autant plus que tout était réuni cette année, les coachs avaient tout prévu, une progression dans les séances de piste à Nouvoitou, des plans sur mesure pour les plus chanceux, une météo au top (là c'est pas grâce à eux 🤣), mais aussi des supporters ultra motivés et un parcours plutôt roulant si on fait abstraction de la montée de Cucé, idéale pour les photos mais pas pour le tempo et du joli faux plat montant de l'arrivée. RP en vu c'est sûr 🔥🔥🔥

Chantepie, 

En 2022, avec 10 378 habitants, elle est la 11e commune la plus peuplée d'Ille-et-Vilaine et la 37e de Bretagne, et temporairement quelques places de gagnées pendant l’espace d’une matinée si on ajoute les 2699 coureurs et coureuses toutes catégories confondues.

Chantepie appartient aux nombreux toponymes formés en langue d'oïl, du type Cantepie, Chantecoq, Chanteloup, etc. Il signifie « (lieu où) chante la pie ».

Cette affirmation venant d’un site commençant par Wik… il appartenait à la rédac de la vérifier afin de ne pas mettre le lecteur sur une fausse piste. C’est chose faite et vous pourrez placer cette information en toute sérénité lors des prochains repas de fin d’année, histoire de passer pour un érudit et pas seulement pour un fada en baskets qui ne pense qu'à courir. 

Rendez-vous est donc donné ce dimanche à 10h15 pour le 5km et 11h pour le 10km pour que chacun prenne son envol et concrétise les heures d'entraînement. Et cette année c'est pas moins de 43 ACHV'iens (nes) qui ont pu déployer leurs ailes, de plus en plus forts d'année en année. BRAVO la TEAM ⚫⚪ et Nouvoitou n'était pas en reste avec ses 34 adhérents. 

Côté résultats on retiendra une nouvelle fois la pluie de records, on ne les arrête plus, avec 11 RP officiels et quelques premières marques sur la distance. 

Parmi les coureurs il y avait : 

- Les infatigables : Estelle (le marathon c'était y a 3 semaines non ?), David (son 100ème 10k) et Andréa (Les épaules en avant 🤣)

- Les inséparables: Martine, Anaïs, Isa (obligée de stopper, bon rétablissement), Florence,  Françoise, Valérie, Marielle et Julie.... les seules à faire une photo de groupe et à finir à la suite les unes des autres dans le classement ACHV... seul Christophe est venu s'immiscer dans la série 🤣, la cohésion du groupe du jeudi 😊

- Les RP : Ladislas (-44"), Charles P. (1'12"), Sylvain T. (57"), Estelle (47"), Yann A. (-4'34" 😱❓, on en reparle un peu plus bas...), Basile (-1'19"), Cédric M. (-1'32"), Ludovic A. (-26"), Nils (-40", merci papa), Mélina (2'10") et Julie (-2'48")

- Les "j'y étais presque" : Yann R. (à 2" du RP), Micka S. (à 4"), Thomas (à 18"), Sabine (à 16"), il faudra attendre le 31 décembre pour les confettis 🤣

- Les "Pas de ref", alors le coach y sait pas si c'est un RP : Erwann O., Charles, Virginie, Mégane-Ameline (une seule et même personne 😉), Marielle, Eline et Jawad 

- La tête de file : Nicolas LF mais pas pour La Fusée cette fois-ci 🤣, on prend quand même un chrono comme ça sans sensations

- Les homonymes et pas frangins : Martin David et Martin Benjamin  (Martin c'est juste leur nom...) 

- Les "Je cours avec le maillot du taf, c'est lui qui paie" : Régis sponsorisé par HyperU, est-ce que ça fait courir plus vite ❓

- Le solitaire :  Elio, le seul à s'aligner sur le 5km, bon c'était réservé aux 16-25 ans, il en reste à l'ACHV ? 🤣🤣🤣

- Le malade : Yann A. qui n'a pas pu se séparer de sa couette. Pour lui redonner le moral on a laissé son résultat (virtuel vous l'avez compris) et grâce à David, sa cigogne coureuse il a pu accoucher d'un beau chrono (enfin une perf 🤣)

- Et enfin dans la famille Rageau je voudrais , le père et le fils, Bruno en lièvre pour Nils et pour un RP savoureux. 

BRAVO A TOUS, 

Place aux impressions : 

Estelle (pas d'objectif si ce n'est de battre encore son record) 

Bon, comme usuellement, je trouve qu’un 10, ça tabasse quand même (pas autant que les cross mais on s’en approche). Faut souffrir pour ….

J’avais pour objectif de faire moins de 42’, en partant à 4’10’’ au kilo. Les deux premiers kms sont en descente, ça déroule bien, plus vite que prévu. L’allure a été relativement bien maintenue sauf dans la côte du sous-bois. Au final, 41’54’’ au compteur, sous un magnifique soleil. Très contente avec plus de 2’ de gagnées par rapport à l’année dernière (44’07’’) et à 3 semaines du marathon (Oups mais comment fait-elle ???). On va continuer à travailler (Elle bosse…) pour faire baisser les chronos et surtout, prendre du plaisir ! 

PS : Un grand merci aux supporters du club ⚫⚪

Estelle c’est notre Duplantis à Nouvoitou, elle a prévu de battre ses records par petites touches mais tout le temps. C’est vous dire le potentiel qu’il lui reste sous la semelle.

Ladislas (enfin la récompense)

Merci, Merci, (Coach ndlr)

40’42 (40’41 réel ! Merci l’orga) à la montre je n’ai pas encore le temps officiel mais objectif atteint !

L’objectif 40’45 est donc largement atteint, BRAVO, et ce n’est pas rien quand ça fait 10 ans qu’il court après son 41’25 réalisé un dimanche de 2015 à St Armel.

Julie

Un temps idéal même si un peu froid au départ. Superbes sensations, les 2 derniers kilomètres un peu long. Je m'étais fixée moins de 1h05 et j'ai terminé en 1h04 donc trop contente ! J'y retourne l'année prochaine avec un nouvel objectif  

Place au semi de Crozon pour le prochain objectif. Le plan de préparation est gestation et ne saurait tarder

David

C'était ma 14eme participation à Chantepie et ma 100eme course sur 10km... Toujours aussi sympa cette course ! Et quelle représentation de l'ACHV, plus de 40 participants ! BRAVO A TOUTES ET A TOUS ! Beaucoup de records personnels pulvérisés !

Cette année, pas de préparation, because trek au Népal, le chrono s'en ressent, 42mn 19sec (Et pour le 41'48 de 2024 il y avait une prépa ? j'espère pas sinon c'est inquiétant 🤣) . Je m'y attendais. Mais les années passent et l'envie est toujours là ! C'est le principal 🙂. Merci aux supporters et bonne récupération à tous !

Après 10 jours au Népal et une relance un peu courte, le chrono n’allait pas exploser c’est sûr mais le plaisir est toujours là lui aussi.

Sabine

Pas beaucoup couru depuis le semi de La Baule et mal au pied, donc je ne partais pas sereine... Pour la première fois, je me suis dis que j'allais tenter de suivre un meneur d'allure (le 60min). Très belle expérience, ça m'a poussé à m'accrocher et j'ai pu finir sous les 1h, là où chaque seconde comptent 

Pas très loin du Graal ultime, le RP

Françoise 

J'ai apprécié le parcours, plus roulant qu'en 2022 avec juste quelques relances, beaucoup d'encouragements tout du long, et météo idéale (vu le temps de la veille ). 

J'espérais faire 1 heure, voire moins, mais impossible, j'ai trop ralenti dans les montées du 6ème et vers la fin, faudrait que je passe à 3 séances par semaine ! 

A refaire, ça ne fera que 14 fois (13ème participation d'après RunnerBreizh),

Toujours là pour accompagner la troupe du jeudi, Bravo Françoise

Florence

Pour la première fois, j'ai fait un 10km sans être à l'agonie et en retrouvant le plaisir d'une course!  C'est vraiment plus agréable quand une course se passe comme hier. Je dois être un diesel car j'aurai préféré avoir ce ressenti à la Baule mais bon mieux vaut tard que jamais.

Merci aux coachs, les préparations finissent par payer.

La persévérance incarnée  👋

Basile 

J'étais parti pour battre mon record établi à Domloup de 43’39. Je voulais partir sur les bases de 4’15 par kilomètres jusqu'au 5ème et voir ensuite. La côte au cinquième kilomètre a été difficile mais j’ai réussi à relancer. Le dernier kilomètre est difficile avec son faux plat. Mais au final record battu de plus d’une minute.  Je suis très content de ma course. 

Basile c'est un peu notre Estelle au masculin, il nous cache son talent et n'en dévoile qu'un petit peu de temps en temps. 

Yann R

J'ai préparé cette course pour ne pas répéter celle de l'année dernière : départ trop rapide, cardio trop élevé, chrono décevant. Cette fois ci je n'ai pas subi la course, les sensations étaient bonnes, et le chrono conforme à mon objectif. Prêt à recommencer à Saint Grégoire.

Apprendre de ses échecs c'est comme ça qu'on progresse. 

Charles

Pour les sensations du 10km, on va dire que ça a été pour les 5 premiers km ou je suivais la flamme des 40 min, mais après je l'ai vu s'éloigner lentement 🤣. Le cardio était bon mais les jambes n'ont pas suivi 😥. Dommage, on essayera de passer sous les 40min une autre fois 🤞 

Il n'aurait pas pu mentir, on voit bien dans l'ordre des photos il reculé au fil des kilomètres 😊

Pour les témoignages suivants la rédac s'octroie le droit de rapporter certains propos lus sur Strava, pour toutes réclamations vous pouvez contacter notre bureau juridique au 06-66-66-66-66. C'est tout récent mais il est important de se protéger car les rédacteurs prennent quelques libertés quand même 🤣🤣

Arnaud B.

Jolie course, beaucoup de plaisir ! Ça valait le coup de remettre un dossard.  Et le poulet il était bon ? 

Sylvain T

En aisance bien au chaud dans le ...Censuré😱 . Un plaisir ! Incroyable de dire ça, Direction St Grégoire. C'était l'objectif 41'30, on fait quoi maintenant ?

Bruno

46''45'' - Lièvre pour Nils 

Vincent R.

Sous l’heure malgré une préparation voisine de 0, content 😁. Tu était trop occupé Vincent, ça va le faire maintenant  

Benjamin

Avec le frangin et le soleil ☀️ C'est pas David le frangin on vous la dit, et c'est pas Juste non plus

Au tour des supporters, un petit mot : 

Christian (Photographe et supporter)

Trop de monde pour photographier tout Nouvoitou. 

Un bon prétexte pour faire une grosse sortie vélo 😉, on aurait pu le mettre dans la case des infatigables. 

John (Plus supporter que photographe) 

Que de monde, les routes ne sont pas assez grandes et les coureurs vous poussent sur le trottoir 😱. Un vrai plaisir de vous encourager sous ce beau soleil quand on ne peut pas être de la partie. Comme David et Françoise j'espère pouvoir honorer ma 15ème participation en 2026, c'est bien le vélo mais je préfère mes chaussures. Bravo à tous. 

Après ce bel ENVOL, place à la récup et pensez à atterrir. 

Vive l'athlé, Vive l'ACHV

Hey les amis, #RaconteMoiTaCourse a fêté sa 10ème avec Sylvain et Rémi autour du Mont-Blanc (A relire ici). Le 11ème épisode nous fait passer du blanc au vert, du trail à la route, de l'ultra à la distance reine, et en parlant de reine, celle ci à choisi Rennes pour récidiver. Après Paris en 2022, Maud s'est de nouveau frottée au 42.195 au Marathon Vert.

On leur offrira peut-être l'occasion de vous le redire, peut-être à l'occasion d'une soirée conférence en février (#teasing), mais on ne redira jamais assez que tout ceux qui s'engagent comme ça sur un objectif, que ça soit un 10k, un semi, un marathon, un trail court, long, ultra, ... doivent prendre du plaisir dans la prépa. La prépa est plus longue que la course objective. Il est crucial d'aller courir avec régularité et application, en pensant que les efforts faits ne sont pas un sacrifice mais un plaisir pour bien vivre le jour J son événement. Et ça tombe bien, car Maud est de celle et ceux là qui aime la prépa.

Bon il faut avouer qu'il y a souvent un déclic, une étincelle, qui allume en vous ce brasier qui vous fait sauter le pas [Sauter le pas: expression qui selon la FFA signifie "accepter de se lever à 7h un samedi, patienter en pyjama devant son ordinateur ouvert sur la page klikego, la main sur la touche F5, la carte bleue dans l'autre main, en espérant avoir un dossard, ndlr]. Chez Maud, ce déclic, cette étincelle, ce fut Anthony. Et vous allez voir que quand on vient de vivre un marathon, et qu'on retrouve son déclic/son étincelle à l'arrivée, on ne peut pas retenir ses larmes [L'histoire ne raconte pas vraiment si Maud a pleuré car elle venait de vivre 4h14 de bonheur sans son déclic, ou si elle était heureuse de revoir son déclic. Chacun se fera sa petite idée. ndlr].

@Maud ? Prête ? je t'ai fais patienter dans la chambre d'appel de la Rédac', mais l'audience est chaude bouillante ! On ne peut plus attendre. On veut tout savoir, de la prépa au déclic, de l'étincelle à l'arrivée. Allez c'est parti. 

Ah la Belle d'Orgères. Toponyme qui nous vient tout droit du latin Hordeum (Orge), on comprend pourquoi l'ACHV Nouvoitou accourt chaque année sur cet événement comme un pirate se fait happer par le chant d'une sirène. Orrrrrrrrgèèèèèèère..... Orrr-gèèèèèrrrrrrrre .... grrrrr. Hummmm ca me frisonne dans le dos.

Ce trail des vacances de la Toussaint nous plait toutjours autant pour son ambiance, sa simplicité, ses défis (course nocturne + diurne), ses parcours roulants. Mais l'an prochain, on se l'est promis : ca sera la course en slip ! [On me dit dans l'oreillette qu'un pacte aurait été signé par certains sur un coin de table, validé par huissier, scéllé à la cire, ndlr]

Cette année ACHV Nouvoitou avait envoyé quelques habitués des lieux, des amoureux qui reviennent sans cesse pour y prendre du plaisir. Une fournée de cycliste du dimanche ont bravé le froid pour aller encourager les traileurs.

Sensations d'après course

Guillaume

J’avais fait le 15kms nocturne l’année dernière et je revenais pour le 26kms cette année.
C’est un trail très sympa, relativement roulant et dans une très bonne ambiance au départ et sur le terrain. Merci aux supporters qui on fait le déplacement ça fait plaisir 😁!Je suis content de mon temps avec l’objectif de faire <2h30, (j’avais des restes du Neveztell train dans les jambes :) ). Je reviendrai peut être pour un défi l’année prochaine 10+26 🤔!

Sylvain 

La Belle d’Orgères : village d’enfance, amis, famille, soleil, boue et sous-bois.
Un parcours plaisant et assez roulant, parfait pour un bon dimanche sport et plaisir.
Départ de l’arrière avec Romain pour remonter la course ; son accélération dans la dernière descente me laisse sur le carreau.
Rendez-vous à Chantepie maintenant !

Cédric

Nous venons de nous inscrire au club avec Éric. Il était inscrit sur le grand défis, et moi le 26. Pour ma part, plus habitué à des distances plus longues, j’appréhendais un peu la distance en me disant que ça allait partir très vite. Départ depuis la salle avec une bonne ambiance, le flow de personnes part vite, je me cale à mon rythme et me fait beaucoup doubler dans les premiers kilomètres. Ayant eu une bonne grippe 1 semaine avant j’ai le cardio qui monte bcp. Ça s’étire un peu, le parcours ne provoque pas de bouchons c’est cool. Il fait beau, on enchaine chemins et forêt sans trop de boue, j’aime bien le parcours, plat et facile. Belle ambiance vers les derniers kilomètres, encouragements, musiques, sympa. Arrivée dans la salle, le sympathique speaker m’annonce 41e et 6 M2. Content car je m’attendais à être bien plus loin.

Ladislas

Petit récap du 15km nocturne super ambiance avec la course en slip avant 😂 et récompense des meilleurs déguisements. Le circuit était plutôt roulant. Un peu gras mais très agréable et les bénévoles étaient au top.

Yann

Je crois que le 15 km d’Orgères cumule tout ce que je j’aime dans la course à pied : une distance qui me convient (peut-être un peu trop court), des difficultés limitées juste ce qu’il faut, des encouragements pendant et après, une ambiance chaleureuse. Je reviendrai une nouvelle fois l’an prochain mais plutôt sur le 26, histoire de varier les plaisirs.

Pourquoi tu cours un marathon ? Mais oui dis nous pourquoi ? Nous on comprend pas 🤔

Vous la connaissez cette rengaine, vous les adeptes du bitume et de la légende 42km195 ! 

Un MARATHON ça se court pour la distance, pour le mythe, pour le défi, pour être avec les copains, pour rester vivant, pour l'amour du maillot, etc...

Mais aussi et bien souvent pour le dépaysement, alors on choisi un lieu digne de nous en mettre plein les yeux. Une capitale (Paris, Londres, Berlin...), une escapade exotique (New York, Les Bermudes et pourquoi pas???, Vilnius....) ou pas trop loin de la maison (Saumur, Cheverny, Rennes on a dit pas trop loin certes mais pour s'en mettre plein les yeux quand même,...) 

Le marathon qui coche les bonnes cases sur ce mois de novembre c'est donc le Marathon de la Baule... Euh non soyons précis : Le Marathon International de la Côte d'Amour Amarrys, c'est bon là on a rien oublié, ouf 😱. Mais où sommes nous donc, dites moi ? Pour ceux qui ne connaissent pas bien leur côtes françaises et leurs départements on est dans le 44 😀 et sur la fin du GR34, mais soyons clair et honnête la partie bretonne est bien plus jolie 😉. 

Parlons rapidement de la Baule-Escoublac notre terre d'hébergement pour ce week-end de course à pied : 

Établie sur la baie du Pouliguen, la commune fait partie de la presqu'île Guérandaise, rattachée au continent par un étroit passage situé sur la commune de Saint-Lyphard. La localité appartient à la Côte d'Amour, entre Le Pouliguen et Pornichet. 

Je rajouterai que la commune est située à 1h23 et 78km de Nantes, histoire de le mettre au moins une fois dans le texte (et faire rager Didier 🤣) mais aussi à 1h56 et 146km de Rennes notre chère patrie 😊. 

Petite note historique sur ce beau marathon car vous l'avez compris nos valeureux marathoniens sont surtout venu pour le décor même si au bout du compte certains ne l'ont pas trop aperçu (trop rapide) ou pas trop apprécié ("heu y'a un mur sur la côte sauvage, je vois plus rien" 😱 ) : 

On nous annonce une deuxième édition et c'est bien le cas mais uniquement dans cette nouvelle version, celle un peu, beaucoup et passionnément professionnelle… Car oui ce marathon a déjà existé et durant 8 éditions de 2003 à 2010 sous la houlette du club du coin pas moins amateur que ceux qui organisent le Neveztell Trail. Et vos deux coachs dévoués y avaient déjà relevé le défi 👋  

Mais comme toute bonne chose a une fin, il était dit que cela ne durerait pas et les voix de la discorde ont sonné le glas de cette belle expérience. 

Voici l'historique :

Il semble que tout soit rentré dans l'ordre aujourd'hui et chacun pourra faire ses gros sous 🤣

Place aux acteurs maintenant et aux résultats. 

Plusieurs courses étaient programmées sur ce week-end et nous étions présents un peu partout : 

Maxime sur le 5km (sur Guérande) 

Florence (Laurence m'a-t-on dit dans une autre vie), Sabine et Marie-Noëlle sur le Semi 

Bruno, John, Estelle, Sylvain et Delphine sur le marathon ainsi que de nombreux Noyalais que je ne suis pas sûr d'avoir tous trouvés (je m'en excuse par avance) 

Immense BRAVO à tous pour avoir surmonté la distance, relevé le défi et honoré le mythe du Marathon. Ne banalisons pas cet effort et continuons à le respecter. 

Place aux différents récits de nos coureurs

Maxime (coureur et supporter) :

Mon petit récit pour ma course d’hier :

" Week-end marathon avec des amis, donc course annexe presque obligatoire. Je voulais y aller tranquillement et je suis très content de l'allure et des sensations. Course vraiment sympa, le cadre est top autour et dans la cité médiévale, avec beaucoup de monde et une bonne ambiance."

Mon récit en tant que spectateur du marathon :

"Super cadre avec un super temps, beaucoup de monde sur le parcours à certains endroits. Ça donnerait presque envie de s'y inscrire 🧐"

Sabine (Semi): 

Le parcours était superbe avec un beau soleil, chaque retour au littoral était précédé de l'odeur des embruns, j'ai profité a fond et je le recommanderais l'an prochain"

Sabine avait bien plus à raconter mais elle le garde pour ses coachs....😊

Florence (Semi) 

On a eu un temps au top, trop bien ce décor. Je n'ai plus de jambes 😉
Bon, mon chrono, pas terrible, je n'ai pas atteint mon objectif, pire, j'ai commencé à marcher plus tôt que d'habitude alors que j'avais l'impression d'être bien préparée... c'était pas mon jour, 😥, pas de cardio et pas de jambes,🥵 j'ai beau avoir un mental, ça suffit pas! 
C'est pas grave, je savais qu'après mon arrêt d'avril à août c'était juste, je garde mon objectif Paris,  pour celui là, je serai au top...
 

Estelle - 2ème marathon - RP 3h28'55 (-10min)

Après une assez longue prépa, volontairement commencée mi-juillet, voici venu le jour J à La Baule ! Pas mal d’appréhension car je suis tombée malade une semaine avant. 🤒 Je n’étais pas encore certaine, la veille, de m’aligner sur la ligne de départ mais, fort heureusement, ça s’est amélioré ! Merci Humex.

Que dire ? Le beau temps était au rdv, c’était déjà un bon point. Les paysages : à couper le souffle. Et dans tout ça, j’ai atteint l’objectif qui était de faire moins de 3h30. ✅

Je suis partie sur une allure de 4’55’’ au kilo. Le fait de remplir la flasque aux ravitos faisait perdre un peu de temps mais il valait mieux ça que d’être assoiffée, surtout avec la douce température qu’on avait et l’alimentation aux gels et aux crackers.

Les 23/24 premiers kilomètres se sont faits aux côtés de Bruno, el coach. Ensuite, j’ai maintenu l’allure en ayant pourtant l’impression d’accélérer un peu mais pas tant ça quand je regarde les chronos. On a eu du vent et des faux-plats sur la deuxième partie, il fallait composer avec. Pour autant, je me sentais en forme, encore mieux que sur la première partie. Bon, à partir du 39e, je sens des crampes pointer le bout de leur nez au niveau des quadriceps… Ça s’est accentué ensuite sans m’handicaper. Le corps aime bien nous faire des petites frayeurs, on dirait. Ça commençait quand même à taper sur les muscles. Malgré tout, j’ai voulu accélérer sur les 2 derniers kilomètres, la marge de manœuvre pour passer sous les 3h30 n’était pas si large (le premier semi était réalisé en 1h45). Ça m’a tout de même paru long, cette fin de course, malgré l’ambiance de folie ! Je me demandais bien quand est-ce que j’allais enfin apercevoir l’arche d’arrivée. Et là, alléluia, le tapis bleu au sol, c’est vraiment la fin. 3:28:55 au compteur. Très contente du résultat ! J’ai gagné 10 minutes par rapport à l’année dernière, lors de mon 1er marathon

Sylvain - 3ème marathon - Pas de RP une simple sortie longue 🤣

Inscrit initialement avec l’objectif de battre mon RP et de viser moins de 3h15, l’utmb est passé par là et a laissé quelques traces 😜 J’ai donc longtemps hésité à conserver mon dossard puis j’ai finalement décidé de suivre un copain et son frère qui voulait faire son premier marathon en moins de 4h. Expérience très sympa avec du plaisir pendant tout le trajet,et super content à l’arrivée car objectif atteint largement avec un très beau negative split

Un jour peut-être, je tenterai à nouveau avec une vrai prépa mais pas facile à caser entre deux ultras 😁

A noter qu'il a un 4ème marathon dans la besace mais celui-là n'est pas officiel, 3h30 sur la piste de Nouvoitou un dimanche matin (Mais pourquoi ? Pourquoi?) 

Delphine - 8ème marathon - RP 4h05'39 (-5min)

Pas facile de le décrire...plus facile de le dire à l'oral

Levée dimanche matin sous de superbes conditions météos. Direction le SAS du 4 h15 à côté du meneur d'allure, mon objectif était entre 4 h et 4 H 15. Un peu de nostalgie (lieux passés en famille pendant les vacances dans ma tendre enfance) et en plus nous sommes sur les terres des BUDET . Les kilomètres défilent les uns après les autres, nous arrivons sur le passage des marais salants, et celui-ci était un peu difficile (vent).

Sur les différentes petites côtes face au vent, pas d'arrêt, on ne marche pas, on repense au plan d'entraînement avec les allures variées : Merci John  L'importance était surtout les encouragements du public et des Nouvoitouciens qui ont été très fortement appréciés, et ont motivés pour la suite de la course.

Pas de mur, très surprise !!! Hâte d'arriver au 40ème pour s'hydrater, l'air marin donne soif 

Les derniers kilomètres ont été magiques avec cette foule qui t'encourage en criant ton prénom : tu ne sais pas ou plus si tu connais des personnes dans le public.

UN GRAND MERCI aux coachs pour nous préparer à ces challenges persos.

On remet ça l'année prochaine  sur un autre marathon...

Petit regret : Dommage que je n'ai pas eu le temps de m👋'arrêter pour prendre des Niniches 

John - 14ème marathon 

Quelque soit l'objectif, quelque soit l'ambition, quelque soit la volonté, quelque soit TOUT ça fini toujours pareil... 🤔

J'ai les ingrédients, j'ai la recette et j'ai déjà gouté mais encore une fois je ne réussis pas à digérer le contenu final et pas que comme cela 🤮🤮🤮

Dommage, pourtant j'avais changé de cuisinier en me disant que faire le mélange tout seul ne me permettait pas de pimenter comme il le fallait et pour cela j'ai pris le Top Chef, j'ai resollicité celui qui me connait le mieux et qui m'avait amené au top de ma forme en 2013. Bruno t'as fait le taf mais j'ai pas su concrétiser. 

Des fois on voit le mur, des fois pas et des fois on n'a pas envie. On tire un trait pour celui là, à quand le prochain? rapidement ? sûrement 😊

Bruno - 24ème marathon 

Pas re RP mais on lui donne un peu de celui d'Estelle (si elle est d'accord) 

Je partais sans grande certitudes sur ce marathon. A la base je m'étais inscrit pour prendre une revanche sur le marathon de Bruxelles en novembre 2024.

Voyant que j'avais du mal, j'avais même rappelé l'entraîneur qui m'avait emmené vers mes plus beaux marathons. Malheureusement, il n'y a pas de miracle en course à pied, il faut reprendre les bases : des footings vraiment lents et revoir les objectifs à la baisse.

J'ai voulu y croire au départ. Jusqu'au 10ème kilomètre, c'était facile, l'allure calée aux alentours de 5'00''/km. Les jambes tournaient, j'étais facile à discuter avec Estelle dans les rues de La Baule. L'entrée dans les marais salants, vent dans le dos sous le soleil, était facile. Le panorama était somptueux. L'allure s'est améliorée, mais les premières douleurs musculaires sont apparues. Face au vent, j'ai temporisé. Estelle a comblé les quelques mètres de retard, j'ai pris sa foulée. Plusieurs fois, j'ai voulu la laisser partir, mais sa force de persuasion et un peu d'orgueil m'ont permis de m'accrocher.

Au passage au semi en 1h45'01''; je savais que la deuxième partie s'annonçait mal. Pourtant, encouragé par Estelle, je suis resté avec elle jusqu'au 24ème. Avec le passage à la pointe du Croisic et les longs faux plats, j'ai commencé à lâcher quelques secondes par kilomètres. Estelle était encore à portée de vue. Le ravitaillement juste avant le 30ème m'a été fatal. je me suis étranglé en prenant un gel, j'ai même dû faire demi-tour pour aller reprendre de l'eau. Le mal de jambe croissant était alors doublé de douleur à l'estomac. C'en était trop, les quelques secondes perdues se sont transformées en 2 ou 3 dizaines par kilomètres. Je n'arrivais pas à apprécier le paysage de la côte sauvage sous le soleil pourtant superbe.

J'ai débranché le cerveau avec une seule idée en tête : rejoindre l'arrivée. L'orgueil et la fierté m'interdisaient de marcher ! Pourtant j'en ai eu envie plus d'une fois. Plus que 12 km, plus que 11 km, etc. Doublé par les coureurs (souvent les coureuses, bien plus régulières), je doublais tous les marcheurs. Le corps n'en voulait plus, mais la tête n'a pas lâché. Le combat était parfois rude, mais comme toujours la tête l'a emporté.

J'ai fini par rejoindre Le Pouliguen, passer le port et achever l'interminable décompte sur le remblai Baulois.

L'immédiat après-course a été difficile. J'ai été à deux doigts de rater l'objectif de ne pas vomir. Dernières épreuves : rejoindre la voiture en marchant sur deux jambes de bois puis contenir les crampes sur le trajet du retour.

3h37'03''. Déception au chronomètre mais grande fierté d'être toujours marathonien. Je me suis battu avec mes moyens.

Place à la récup. Le marathon de Paris, c'est dans 5 mois. Si je veux être en état d'accompagner mon fils aîné, il ne va pas falloir faiblir.

BONNE RECUP A TOUS 

"MIEUX VAUT TARD QUE JAMAIS"

Signification

Ce proverbe exprime l'idée qu'il est souvent mieux de faire quelque chose, même si cela est fait tardivement, plutôt que de ne pas le faire du tout. Il souligne l'importance de l'action, même si elle arrive après le moment idéal. Ce proverbe est souvent utilisé dans un contexte ironique, par exemple, pour commenter le retard d'une personne à un rendez-vous ou pour signaler qu'une tâche a été accomplie bien après la date limite. 

Il est des moments où il faut laisser passer la vague pour éviter l'immersion et reporter au lendemain ce qui peut attendre. Bon maintenant que les priorités, les urgences sont passées ont peu sortir la tête de l'eau et s'atteler à quelques petites tâches oubliées. On lâche le tuba et le costume du Neveztell Trail pour retrouver les habitudes. 

Après une revisite complète des différents sites de résultats, surtout de Klikego en fait, il a fallu remette de l'ordre pour tenter de ne rien oublier. Malgré tous ces efforts, la rédac n'est pas à l'abri d'un oubli et d'une possible remontrance du quidam concerné. L'ensemble des membres actifs de la partie "Résultats des Courses sur route" se joint à moi pour s'excuser par avance et fera le nécessaire pour palier à ce(s) manque(s) si cela est jugé nécessaire et vital. 

Par chance le Mr Trail Event est toujours au taquet pour ne pas vous laisser croupir dans votre canapé et vous tenir au jus à tous moments de la journée, de la nuit et plus si cela était possible. Certains en rêvent la nuit paraît-il 😱. Et son action est "Tirée au cordeau" (pour information : L’expression "tiré au cordeau" est employée pour désigner quelque chose de très précis, réalisé minutieusement et avec rigueur) 👍

Comme il n'y a pas que le trail dans la vie du club ACHV ⚫⚪ et de la section Nouvoitoucienne voici un petit récap des dernières courses sur route pour nos athlètes. 

Bravo à tous 👋👋👋

Au passage vous noterez le grand nombre de RP en ce début de saison, le fruit d'un gros travail de nos coureurs et un peu des coachs 😉